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2022年1月16日 · Fitness Training. 不用任何訓練器材 在家也能強化大腿肌群的4個動作. 股四頭肌對於許多熱愛運動的人來說,是一塊十分重要又不可或缺的肌群,因此你必須要學會如何運用自身體重來進行訓練,接下來我們將透過這4個超有效的動作,讓你在家也能快速練習。 由 Mr.David 編寫. 2 min readPublished on 01/16/2022 · 5:09 AM PST....
2020年8月31日 · 強化核心肌群是我們最常做的訓練動作,然而,該如何使用隨手可得的滑板來變化出有效的訓練方式,為此,我們特地向Marcela Sottile尋求一些幫助,他是一名擁有10年經驗的健身教練,同時,他也從事了6年的滑板運動。 Baixe o app Red Bull TV e assista a filmes e séries. 2 min read....
2022年2月15日 · 運動訓練前你該學會的6個熱身步驟. 印度板球選手Smriti Mandhana將分享她在日常練習前會做的6種熱身動作與步驟,並解釋進行這些動作能帶來的好處 ...
2022年11月29日 · Red Bull的高效率體能管理經理Darren Roberts將跟大家介紹,如何利用訓練觀念增強腿部力量,並完美使用在自行車的騎乘技巧上。 由 Mr.David 編寫. 3 min read發佈於 11/29/2022 · 4:03 AM PST. 下半身的腿部肌力在自行車運動項目上十分的重要,因為它可為自行車提供前進的動能。...
珍惜每一秒?. 無論是學習新技能,將自己沉浸在新世界,還是將自己的愛好提升到一個新的水平,一罐Red Bull都會給您時間,實現自由飛行. 輕鬆 ...
歡迎來到Red Bull的世界! 即時掌握與Red Bull相關的最新資訊與精彩報導,了解更多關於Red Bull能量飲料、運動員和藝術家故事、活動、影音及直播等內容。
2022年10月30日 · 7 min read. 核心力量與身體的穩定性,在許多的狀態下都會成現出不同的狀態,這包含許多不同的運動方式及不同的肌肉,它們在共同處理外部抵抗力的時後,能維持軀幹的穩定性,讓上下半身之間的力量傳達更加正確,甚至於能提供軀幹穩定的錨點,讓腿部或手臂的擺動力量能更加完整的傳達。...