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2024年2月15日 · 在台灣，很多人學羽球、網球都靠請教練。學游泳也是請教練。在國外運動不一定要花錢，教會有志工願意教你。他們也有教練執照，但他們願意付出時間、體力。這些無償的志工，除了是參加競賽的選手，完賽後還會拿著計分卡，到另外一個場地去當裁判。
2019年9月1日 · 2019-09-01. ．文 ／ 林慧淳. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 若要說到老少咸宜的全民運動，除了慢跑之外，恐怕就是羽球了，只要揮動球拍就能對打，不需奔跑、衝撞，是低危險的運動。 更因為適合組隊對打，兼具比賽和交誼功能，是許多公司行號組織運動社團的首選。 104資訊科技副總經理鍾文雄參加公司羽球社長達10年，林口長庚紀念醫院胸腔內科系呼吸道疾病科主任羅友倫每週也會抽空1、2次和同好在羽球場上痛快揮拍；台灣近年更因戴資穎、周天成、王子維等選手在國際賽事屢創佳績，掀起羽球旋風，因此下班後的羽球場總是預約滿檔。 （推薦閱讀： 打羽球，全家的紓壓時光 ）
2019年1月23日 · 運動有益身體健康大家都知道，能降低罹患心臟病、癌症風險，甚至降低死亡率，不過你知道你該做什麼樣的運動嗎？隨著年齡增長，運動類型和強度都該調整，愛爾蘭都柏林聖三一學院（Trinity College Dublin）物理治療助理教授柏德瑞克（Julie Broderick）針對不同年齡層給出適合的運動建議。
2023年11月3日 · 2023-11-03. ．文 ／ 親子天下媒體中心 - 陳盈螢. ．出處 ／ 親子天下雜誌. ．圖片來源 ／ 楊煥世攝. 字級. 收藏. 分享. 各國語言交雜，加油聲響在空氣裡振動，隨著比賽正式開始，耳邊的環境聲音變得模糊，而趨近靜音模式。 左手持桌球拍的他，正屏氣凝神地注視對手，要在短短1秒之內，預測球路、構思戰術、擊落來球。 他是林昀儒，台灣新生代桌球一哥，最新世界排名第7名，2019年奪得世界巡迴賽捷克公開賽男子單打冠軍，更是2021年東京奧運重點奪牌國手。 國際媒體口中的「桌球神童」林昀儒，不到20歲，就已擁有超齡預判能力，反手擰拉球技、冷靜沈著態度，廣為球迷稱道。
2024年2月6日 · 2024-02-06. ．文 ／ 蕭蔓. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ 葉政言攝. 字級. 收藏. 分享. 板式網球（Padel）是台灣人比較陌生的運動。 但如果你問 ChatGPT：目前世上最火的運動是哪種？ 不是觀眾多、玩家少的足球；也不是籃球、羽球或游泳。 出人意外地，Open AI 居然回答：目前世界上發展最快的運動，是你我可能都沒聽過的Padel。 中文有兩種說法，板式網球或籠式網球。 第一次聽到「籠式網球」，我腦子裡出現的是1981年風靡全球的電影《衝鋒飛車隊（Mad Max）》；暴怒而性感的梅爾吉勃遜，駕著一台破爛不堪，只剩骨架凋零的越野車，穿越澳洲黃沙滾滾內陸荒地，一路來到一個鐵籠子打造的競技場。
2016年1月29日 · 更新日期：2019/8/30 更新內容：近來一名日本網友於推特上分享自己的減肥方式引發熱議，他表示自己不靠節食更不上健身房，全靠每天在家花4分鐘做TABATA高強度間歇訓練，5個月下來讓他成功甩肉13公斤，體脂肪也從25％降到18％。該名網友還貼出瘦身前後的對比照，只見原本有著圓滾滾啤酒肚的他 ...
2005年12月1日 · 2005-12-01. ．更新日期 ／ 2021-11-15. ．文 ／ 李怡嬅. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 馬英九FB. 字級. 收藏. 分享. 據媒體報導，馬英九致詞時表示自己從2003年開始參加鐵人賽，深深感受到這項運動的好，而當他游泳上岸後被問到是否覺得累時，也回道「這還叫累嗎？ 」。 「跑步可以紓解壓力，」他不只一次在媒體上這樣說。 他是許多師奶心目中永遠的「小馬哥」，喜歡運動的健康形象，讓他成為各種動態活動的最佳代言人。 說他是最有魅力的中年男人，一點也不為過。 他的養生之道： 常以晨跑開啟一天的行程，因此更有活力出席各種會議、活動，一人身兼三個都需全職投入的工作：市長、黨主席、輔選大將。 （編按：馬英九於2006年卸任台北市長、2008~2016擔任中華民國總統）
