搜尋結果
2015年3月18日 · 其中「PM 2.5」懸浮微粒濃度越高，罹患心血管疾病的機率也將大增，根據環保署資料顯示，臺北市山區的PM 2.5濃度僅有世界環境標準的40%，不妨找個假日一起走入「臺北小溪頭」的登山步道，遠離PM 2.5，輕鬆享受親山健康之旅。
2019年9月7日 · 阿嬤俐落的操作咖啡機、結帳，精準地算出金額，老闆娘架式十足。. (圖／7-ELEVEN，以下同）. 「幾點了咖啡館」由平均86歲的失智長輩領軍，其中一位梅珠阿嬤更高齡101歲，長輩們人老心不老，大玩時下流行的復古風裝扮，戴上領巾，親切的歡迎客人、沖泡咖啡 ...
2024年1月20日 · 大寒6大禁忌. 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運勢動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。 老人也容易有心血管的疾病發生，因此大寒應避開過量運動。 4.睡眠要充足. 俗話說“秋冬養陰”，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此大寒後最好早睡晚起，睡眠時間要長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。 5.少喝酒.
2022年7月20日 · 截至7月18日止，累計103名兒童本土COVID-19重症病例(其中22例死亡)，年齡中位數4歲，以3歲以下50例為多，其次7-12歲為28例，指揮中心為加速提升幼兒防疫力，宣布滿6個月至5歲(未滿6歲)嬰幼兒之莫德納 COVID-19疫苗接種作業於7月21日起實施，這次提供
2018年10月5日 · 1.先以大城市開始為佳. 帶長輩出國玩，選擇出遊地點非常重要，畢竟自由行首先要克服的就是交通問題，若是到了交通不便的城市，或是出門動輒需日行上萬步，對許多長輩來說可能吃不消。 所以像是日本東京、大阪或是韓國首爾、釜山等交通便利的城市，都算是不錯的選擇。 新手們帶父母出門行程也相對的不能太緊湊。 (圖／photoAC) 2.行程不要太緊湊. 出國玩有些旅人會認為，既然都出國了就一定要玩遍各個景點，才能算有玩過這個國家；但長輩大多數是有點年紀，體力、身體狀況都是安排行程最優先的考量，所以一天盡量不要安排過多景點，以一至二個景點為佳，並在附近安排小景點，若是到了現場發現長輩沒有興趣，也可以立即更換其他小景點。 新手們帶父母出門飲食上也要特別注意。 (圖／MOOK景點家張盈盈) 3.飲食.
2023年11月21日 · 小雪天老人家，或者體弱多病的人，勿必不要在清晨外出，容易著涼受凍，倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好，若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的，也能讓皮膚不凍傷。 3.不宜肉食與燥熱食物過量： 小雪冬天不宜食用過量肉類，以防血酯過高，冬天太冷引發中風危機，另外太過燥熱食物如：辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣，以免心血管收縮太快導致胸悶，內熱散不出引發體內上火，嚴重會有內痔與腸胃不順。 4.不宜飲酒過量： 小雪天剛剛初雪，天氣逐漸寒冷，過度飲酒容易腦部血液循環欠佳，誘發呼吸中止、中風。 5.戶外運動不宜過晚： 小雪天晚上氣溫驟變，因此運動不宜過量也不宜太晚運動，以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。 6.兩類人要注意：
2019年3月27日 · 讓座給老弱婦孺或不方便、不舒服的乘客，一直是我們教育裡的一部分，從家庭教育到學校教育乃至社會教育，但如今台灣的讓坐文化早已變質，在媒體渲染、道德綁架下，博愛座成了沒人敢坐的位子；讓坐好像成為了乘坐大眾交通運輸工具的枷鎖，而 ...
