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維他命B7（生物素）功效：有助於維持能量與胺基酸的正常代謝，脂肪、肝醣與嘌呤的合成，增進皮膚和黏膜的健康. 維他命B9（葉酸）功效：有助於紅血球、核酸、核蛋白的形成，及胎兒的正常發育與生長. 維他命B12功效：有助於紅血球的形成、增進神經系統的健康. 綜合以上的B群功效，可以了解B群的重要性，建議平時就要均衡飲食，也能搭配天然保健食品補充（例如：天然酵母B群），幫助自己吃到更全面的維他命B群。 . 你需要吃B群嗎？ 7大族群推薦補充B群. 維他命B群是營養素代謝的重要幫手，每個人都需要經由食物攝取來獲得能量、維持生命，所以基本上人人都需要吃B群。 特別是以下族群建議多多補充： 適合補充B群的7大族群： 上班族（工作壓力大、常熬夜者） 飲食不均外食族. 活動工作量大者. 全素者、年長者.
B群是什麼？ 有什麼功效呢？ 維生素B群（Vitamin B Complex），又稱維他命B群，屬於水溶性營養素，無法長時間儲存在人體內，因此要持續補充才能發揮保健功效。 . B群包含了8種維生素：B1、B2、菸鹼酸（B3）、泛酸（B5）、B6、生物素（B7）、葉酸和B12，是3大營養素（醣類、蛋白質、脂質）的代謝輔酶，簡單來說就是一群小幫手，可以輔助吃進來的營養吸收與利用，有維持體內正常新陳代謝、使精神旺盛的功效。 （深入了解B群功效：你需要吃B群嗎？ 維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！ . 維生素B群怎麼選？ 完整公開6大B群推薦原則.
VITABOX® 不上架藥妝門市、無明星代言，將省下的費用轉換為獨家 VITASYNERGY® 營養加乘配方，並提供透明可視的安全配方及專業營養保健的諮詢服務，致力研製出能補足日常缺失的營養加乘功效。 不上架通路哲學 ＝ 0 食安問題智慧品牌. 至 2024 年. 找 明星網紅代言費 用共 0 元； 電視及網路節目 置入性業配行銷共 0 元； 上架藥妝店、大型電商平台 費用共 0 元. 與環境共好的自然修復. From natural to sustainable. 消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。
5種人推薦補充牛樟芝. 牛樟芝的功效在台灣受到許多人推崇，加上稀有性高、價格昂貴，是台灣非常熱門的中藥材，也經常被添加於保健食品中。. 但牛樟芝究竟是什麼？. 有哪些功效？. 今天就跟著Jocelyn營養師的腳步，從頭開始認識牛樟芝，瞭解栽培方法、推薦 ...
5大族群推薦補充葉酸. 或許你對於葉酸的印象，還停留在懷孕或有備孕需求的女性才需要補充，但事實上一般人平時就需要葉酸。 根據最新國民營養健康狀況變遷調查，發現國人葉酸缺乏的狀況有上升的趨勢，以 15 - 49 歲育齡女性來說，每 10 人就有 1 人缺乏葉酸，而出乎意外的是，男性各年齡層的葉酸缺乏率更高於女性！ 由此可見，不只是孕媽咪，一般成人不分男女，在日常生活中都該注意每日的葉酸攝取，特別是以下族群需要加強補充。 . 推薦適合補充葉酸的5大族群： 準備懷孕的男女. 懷孕或哺乳媽咪. 飲食不均挑食者. 營養吸收不佳者. 中高年齡層長者. 除了上述族群，其實日常飲食攝取不足、消化道吸收不好、服用的藥物干擾等也都可能導致葉酸缺乏， 要特別留意葉酸的攝取量 。 葉酸一天要吃多少？
EPA、DHA相信大家都不陌生，有 促進新陳代謝、使循環順暢、提升學習力、維持思緒敏捷、增加好心情 等的功效，從國際權威機構到數不清的科學研究期刊，相關好處作用都已備受肯定，是大人小孩都適合且可幫助維持生理機能的營養素。
以往說到「加強關鍵能力」時，都會先想到補充 葡萄糖胺 和軟骨素，但近年經研究實驗發現： 每天攝取40毫克UC2的效果，比補充「葡萄糖胺1500毫克＋軟骨素1200毫克」更好！
&ck=D1F8225A3DAE60B7DA863041B40839B7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肝增強免疫力1")
&ck=EBB7CDD1AF7A55B8EE1971FC48912A69&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肝增強免疫力2")
&ck=1BEFE8337098321CD19630C1BE9FBAB5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肝增強免疫力3")
&ck=55CB52F628125CF5B64904F7AA9C94B1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肝增強免疫力4")
&ck=AC93B452D023FF09C82D3FDEC03EAFD8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肝增強免疫力5")
