胃食道逆流飲食注意 相關
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2021年4月17日 · 註冊中醫師許懿清認為，胃部健康與個人生活起居作息、飲食習慣及精神狀態息息相關，繁忙的都市人可參考以下建議，了解如何護理胃部。 胃癌成因有幾種，有先天遺傳性，或是受幽門螺旋桿菌感染，經常吃加工鹽醃食物甚至滾燙的食物，長期出現胃潰瘍，亦有機會導致胃癌。 許醫師指出除了本身胃部較弱的人士外，工作壓力大、少喝水、繁忙得容易食無定時及吃飯時狼吞虎嚥，對胃部的傷害很大。 有些人常吃冷食凍飲、跳過早餐午餐、過飢過飽的人，胃部功能也會較差。 不宜過飢或過飽. 許醫師補充：「任何體質的人也會有機會患胃病，要留意的反而是個人情緒。 多愁善感或容易暴躁忟憎，不論是亢奮或抑鬱，也會影響肝臟功能。 肝主調達，調暢氣機及疏洩，如果肝功能受抑制，肝氣鬱結不舒，造成氣機逆亂，肝氣就會犯胃滯腹，導致胃部不適。
2021年4月18日 · 胃是消化系統的一部分，會分泌胃酸幫助消化，並把食物研磨成小塊，然後透過腸道蠕動將食物逐步推到腸道繼續消化程序。 當胃部細胞出現異變，發展成為惡性腫瘤，便是胃癌。 常言道病向淺中醫，但胃癌初期病徵並不明顯，如上腹痛、反胃、作嘔等等，都容易被忽略，很多時市民會隨便吃一兩粒胃藥，病徵被紓緩便當沒事。 所以到出現消瘦、內出血或吞嚥困難的時候，已經為時太晚。 不少患者在確診時已屆較晚期，增加治療的複雜性。 【本港糖尿病患者年輕化 57%新症患者僅40至64歲： 按此 】 從生活入手預防胃癌. 對於一般市民，最好的做法還是預防勝於治療，因為胃癌的高危因素如吸煙、飲酒、醃製或加工食物、肥胖、幽門螺旋菌感染等，都可通過生活習慣和藥物治療去改善。
2022年7月31日 · 顧名思義，在腸胃不同地方都可見其蹤，簡單來說，是整個腸胃道和消化道都可出現，食道都有，較常見是胃部，甚少見的位置是小腸、大腸和直腸。 病情差異大. 為何不叫它是胃癌或腸癌？ 林醫生說，一般癌症都有表皮的特性，如腺癌和鱗癌。 GIST則有梭形細胞的特徵，不會直指稱為癌，會稱之為瘤。 也不會分類為良性瘤或惡性瘤，因為其特性多變兼差異大，由生長得緩慢至具擴散性也有。 腫瘤大小由1cm至10cm也有，細小的GIST可以毫無病徵，很多時是因照腸胃鏡意外被發現。 「GIST狡黠的地方，其他腫瘤是在黏膜上生長，大至一定程度會破損、流血甚至造成器官阻塞。 但GIST就算體積大，但多位處黏膜層以下的深入地方，腫瘤少有破損及阻塞情況，大至5cm、10cm也可以沒明顯病徵。
2021年2月13日 · 1. 礦泉水. 要清熱消燥宜多喝水，尤其礦泉水。 林醫師解釋，從中醫角度，不同的水，功效不同。 相對平日飲用的自來水，在江河或水庫中受日照所曬，天然的礦泉水性質較涼，有清肺胃熱、生津利尿之功效。 2. 梨汁. 梨味甘微酸、性涼，能清熱生津，潤燥化痰。 若過多進食油炸食品，肺燥乾咳、煩渴、痰黃少而黏，可以飲用梨汁。 但若脾胃虛弱，經常腹冷、大便爛的人士以及產婦，要小心飲用。 3. 菊花泡水. 許多人容易上火、咽痛或長口瘡，飲涼茶卻又易胃腸不適，因此不能直接飲用菊花水。 林醫師建議，可以用菊花水漱口，讓其停留在口腔及咽喉部，幫助緩解症狀及加速痊癒。 「菊花味甘苦，性微寒，有疏風清熱，平肝明目，解毒消腫的作用，既可內服，又可外用，是熱型體格人士家中必備良品。 4. 檸檬水.
2021年5月19日 · 於中藥和針灸以外，病人亦可透過調整生活習慣，注意飲食來避免加劇腸胃負擔，令腸易激綜合症反覆發作，使病情惡化。 陳醫師指病人應定時進食，同時可多吃些疏肝解鬱，具備健脾胃功效的食物。 「如乾淮山、芡實、白扁豆、白朮、陳皮或薏仁等，煲湯或煮粥時都可以加一些。 」而為免阻礙脾胃運化，病人亦需減少進食黏膩肥厚的食物、甜食或生冷食物等等，太多滋補的食材都要避免。 而刺激性食品如濃茶、咖啡或酒精都要小心。 作者：許諾. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 「玻璃肚」易肚瀉兼腹痛？ 壓力大情緒差致腸易激綜合症 】 ＝＝＝＝＝. 緊貼最精準、最快的財經新聞資訊，立即免費下載使用【 按此 】 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多. 腹瀉 中醫 拔罐 腹痛 壓力 治療.
2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2021年8月14日 · 只要注意咖啡種類，適量飲用，對身體健康影響不大。 促進胃酸分泌增食慾 咖啡能促進胃酸分泌，有健胃的功效，令人食慾增加。但若本身胃已經較弱，容易有胃酸倒流的人士，咖啡就會加劇徵狀，梁醫師建議此類人應該減少飲咖啡。
