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1. play.google.com › store › books擁有好膝力，逆轉退化性膝關節炎：最強膝蓋診治保健法，告別疼痛 ...

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   - Ebook written by 磐田振一郎. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read...

2. play.google.com › store › books膝蓋解痛全圖解：日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除 ...

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   膝蓋為什麼會痛？日本膝關節名醫黑澤尚認為，大多是因為「退化性膝關節炎」所致，這是一種膝蓋因長年負荷，導致軟骨磨損發炎，進而使關節變形的疾病。除此之外，半月板損傷、痛風、韌帶斷裂或類風濕性關節炎等，也會造成膝蓋疼痛。 如何強化膝蓋

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3. play.google.com › store › books膝關節修復全書: 慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂，25種常 ...

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   Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read 膝關節修復全書:...

4. play.google.com › store › books修復關節炎28天計畫: 德國醫學博士30年臨床經驗，破除關節炎一定 ...

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   醫學專家佩特拉及其熱衷研究武術與運動能量學的丈夫羅蘭，基於此療法針對營養攝取與排毒醫學研發出了創新且極具突破性的關節炎療法。 兩人共同創立疼痛治療的機構──「利伯沙與布拉赫特」（Liebscher & Bracht），該機構在德國、奧地利與瑞士有超過四千名治療師，教導人們透過攝取營養、運動及藥物治療治癒關節炎。...

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5. play.google.com › store › books關節疼痛家庭療法指南：四種常見疼痛問題的自我護理與保健 - ...

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   《關節疼痛家庭療法指南：四種常見疼痛問題的自我護理與保健》是一本針對肩痛、肘痛、腕痛、腰痛和膝痛的綜合性指南書籍。 該書共分為四個部分，分別討論了這些常見問題的急性和慢性痛苦、預防和治療方法。

6. play.google.com › store › books100歲也能行走自如：日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋，不動刀 ...

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   「膝蓋疼痛」是某些「原因」所導致的「結果」，了解膝蓋疼痛的原因，以及膝蓋的構造及活動機制，然後正確使用你的身體。 調整不良的行走姿勢強化膝蓋功能，可以減輕疼痛，試著改變平常使用身體的方式，也改變你的生活方式。 à「剛剛好的脊椎弧度」就是健康長壽的秘訣。...

7. play.google.com › store › books肌筋膜疼痛修復全書: 16個常見痛症X4大放鬆手法，解析全身筋膜網 ...

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   偏頭痛、肩頸痛、五十肩、網球肘、腕隧道症候群、下背痛、跑者膝、退化性關節炎、足底筋膜炎……你想得到的痛症，都和筋膜有關！ 筋膜疼痛治療的最新修復概念和解痛實作，了解痛症反覆發作、久痛不癒的原因，長期、慢性、急性疼痛的自救全書。