膠原蛋白功效 副作用 相關
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其他人也問了
膠原蛋白有什麼作用?
如何補充膠原蛋白?
膠原蛋白為什麼會流失?
停經後可以吃膠原蛋白嗎?
2024年2月29日 · 是次Yahoo Food找來「家營營養中心」營養師温巧晴(Amy) 為大家解構膠原蛋白好處及功效，再教大家如何補充膠原蛋白及最有效的進食方法，一於等 ...
- Yahoo Food
2022年11月6日 · 膠原蛋白用吃的、擦的都沒效？. 美容醫揭曉「這招」正確補充才有效. Uho編輯部. 2022年11月6日. 隨著年齡增長，皮膚裡的 膠原蛋白 正在不斷流失 ...
2022年5月17日 · 維生素C可有效促進膠原蛋白形成，並抑制膠原蛋白分解脢(metalloproteinases)作用，避免已存在的膠原蛋白被傷害及破壞，更有抗氧化效果，三效並存。
- Marie Claire美麗佳人
2023年8月15日 · 營養師Ricky's Time幫你解答膠原蛋白問題，告訴你吃膠原蛋白的正確方法，以及膠原蛋白推薦攝取時間，並搞懂膠原蛋白功效，讓你在攝取膠原蛋白時 ...
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2023年12月8日 · 營養師提醒「膠質、膠原蛋白」別搞混！. 「膠質」是減肥和控制血糖、血脂、膽固醇的幫手，「膠原蛋白」則讓肌肉能伸展，保持皮膚彈性或使 ...
2023年4月16日 · Donna營養師-陳怡錞。 （圖／翻攝自臉書） Donna營養師陳怡錞在臉書提到，不少專家都會質疑，「吃膠原蛋白真的有效嗎？ 」論點在於，膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃進到胃腸後會被消化酵素分解掉，而蛋白質已經被分解，因此吃膠原蛋白「根本沒效」。...
2023年5月13日 · 營養師精闢解答，補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃，維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果，兩者一起服用則有1+1的雙倍能量！ 另外，營養師也補充，若不喜歡吃太多營養補給碇型態的美容品，也很推薦將膠原蛋白粉加入果汁內一起喝喔！ 3/粉質效果更好. 每天建議補充的膠原蛋白落在2500至5000毫克 Nataliya Vaitkevich @pexels....
