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1. today.line.me › tw › v2孕媽咪必收藏！產後4週月子餐食譜分享 | MamiBuy媽咪拜 | LINE TODAY

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   為讓新手媽媽產後輕鬆坐月子，新北市政府衛生局設計「幸福媽咪健康月子餐SO EASY」食譜（點連結即可下載），內含完整30天、每天3正餐、3點心，共達500道佳餚，不僅餐餐有食材及烹調方法，連每天的熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示得清清楚楚，從

2. today.line.me › tw › v2自己煮月子餐可行嗎？照著食譜這樣做，產後調理不求人 | MamiBuy ...

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   在此也推薦媽咪們參考衛生局設計國內首套完整30天每天3正餐、3點心，共達500道佳餚的「幸福媽咪健康月子餐SO EASY」食譜，以均衡營養及增加蔬果纖維攝取為主軸，不僅餐餐有食材及烹調方法，連每天的熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示得清清楚楚，讓

3. today.line.me › tw › v2哺乳媽媽必看！20道月子泌乳食譜 | 嬰兒與母親 | LINE TODAY

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   本文由專業營養師群為您精心設計20道搭配中藥的自然產及剖腹產健康月子食譜，除了酒及麻油必須在產後一週才可食用，其實所有20道菜，不論自然產或...

4. today.line.me › tw › v2有食譜》產後靠「吃」就能補身體！坐月子必學「2道料理」4步驟能 ...

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   產婦生產過程中會流失大量的體力與血液，所以必須透過「坐月子」來恢復元氣，你知道坐月子要吃什麼嗎？ 曾獲美國肉類協會最佳廚師獎、精通中西餐的主廚...

5. today.line.me › tw › v2產後1個月別亂吃！坐月子5大飲食禁忌，吃錯這些食物會後悔！ | ...

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   產後1個月別亂吃！. 坐月子5大飲食禁忌，吃錯這些食物會後悔！. 坐月子是門大學問，除了飲食上的禁忌，進補方式、選擇在家恢復或到月子中心，以至心理層面的調適，在在影響媽咪身心復元情況。. 本文從飲食、護理的角度剖析坐月子應注意的「眉角」，讓 ...

6. today.line.me › tw › v2坐月子食譜這樣吃才對！妳知道產後要避開這些食物嗎？ | MamiBuy ...

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   產後坐月子食譜大家都怎麼吃？4週完美飲食規劃，讓你月子坐完體質變健康！ 產後這些食物先別碰 產婦在坐月子時，體質較虛弱，應注重飲食，忌食一些不利健康的食品。月子期間的飲食要清淡，別攝取太多水分、酸醋、鹽分、油膩。

7. today.line.me › tw › v2健康坐月子，幫助身體修復，三大面向打造產後調理計畫 | 媽媽寶 ...

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   無論是自然產或剖腹產，都必須度過一段修復期，如何把身體照顧好，將是月子期的重點。 自然生產 所需的待產時間各不相同