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2019年6月19日 · 台灣衛生福利部食藥署的規範，芝麻素濃度要達到97%以上之濃度，才能標示為「芝麻素」，否則只能稱作「芝麻萃取物」；因此，在挑選芝麻素產品上必須注意此項標示。
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芝麻素是什麼?
芝麻素50好嗎?
節日送芝麻素好嗎?
芝麻可以每天吃嗎?
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- 芝麻素是什麼？芝麻木酚素（Sesamelignans）為芝麻的重要營養成分，當中以芝麻素（Sesamin）及芝麻林素（Sesamolin）最具代表性，具有抗氧化和消炎的作用。
- 芝麻素功效與營養。研究指出，芝麻素和芝麻林素是芝麻抗氧化的主要成分，因此在食品工業中，芝麻粉和芝麻油經常被用於提高各種產品的氧化穩定性和質量，包括奇亞籽油、葵花籽油、玉米製零食、大豆油及美乃滋。
- 如何挑選芝麻素？1.成分標示清楚。檢視產品成分是否有清楚標示芝麻素含量，依 衛生福利部食品藥物管理署 規定，芝麻素與芝麻萃取物 不同，唯有芝麻素濃度達到97%以上才可稱作芝麻素；低於97%者屬於芝麻萃取物。
- 芝麻素什麼時候吃最好？芝麻素睡前吃？由於芝麻素屬於脂溶性物質，因此芝麻素最佳服用時間是飯後，以便更好地吸收。若選擇的是複方芝麻素產品，想要提升助眠效果，建議可以睡前1小時食用。
含有芝麻營養的芝麻素，因具有防止老化的抗氧化作用而出名。. 不過人體的一日應攝取量約為10mg芝麻素，但需要食用3000粒的芝麻才足夠。. 若打算從飲食中攝取足夠的芝麻素可不是件簡單的事，為了解決這樣的問題，芝麻素保健食品就誕生了！. 不過市面上的 ...
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