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- Msm是什麼?
- Msm功效、好處有哪些?
- Msm有副作用嗎?
MSM,也就是甲基硫醯基甲烷(methylsulfonylmethane) 是具有化學式 (CH3)2SO2 的有機硫化合物。它是一種在綠色植物︑動物和人類中發現的化學物質,也可以在實驗室中製造。 甲基硫醯基甲烷(MSM)目前被廣泛用於替代醫學領域,用於尋求自然方式來緩解關節疼痛、減少發炎症狀以及提高免疫力的患者。此外,研究用於治療從關節炎到紅斑性狼瘡等的許多病症 。
MSM是天然存在的化合物,例如新鮮蔬菜、肉類和乳製品。MSM提供天然硫的來源,其在身體的許多過程中起作用。人們可能通過保健品獲得MSM,通常保健品為合成型式。MSM的好處與其抗發炎作用有關。發炎是許多健康狀況的原因,包括關節︑過敏和皮膚病。透過減少發炎,MSM可能減少或消除某些症狀。科學研究表明,MSM可用於治療幾種不同的疾病:
甲基硫醯基甲烷被認為是安全的,並且通常具有良好的耐受性且副作用極小。美國食品藥品監督管理局 (Food and Drug Administration,FDA) 等主管機構已將其列為「公認安全」 (Generally Recognized As Safe,GRAS) 。如果您懷孕或哺乳,沒有足夠可靠的訊息來確定服用 MSM 的安全性,請保持安全,避免使用。 然而,如果某些人對 MSM 敏感,可能會出現輕微的反應,例如噁心︑腹脹和腹瀉等胃病,當塗在皮膚上時,它也可能引起輕微的皮膚或眼睛刺激,在某些人中,MSM 可能引起噁心、腹瀉、腹脹、疲勞、頭痛、失眠、瘙癢或過敏症狀惡化 。此外,人們也擔心將MSM 與酒精混合會產生不良反應,這在其他含硫藥物與酒精飲料混合時會發生。 延伸閱讀 市售UCII/U...
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