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2021年1月19日 · 田馥甄——《妳》. S.H.E 中的 Selina 在 2010 年發生灼傷意外， Hebe 田馥甄在 2011 年發行了新專輯《 My Love 》，其中這首《妳》是由當時蘇打綠的主唱青峰寫給 Selina 的歌曲，而在充滿撫慰性的歌聲中，能感受到 Hebe 那份悠長的溫柔與疼惜。. 在 2020 年中經歷了失意 ...
2021年2月4日 · 面對2021年的迷茫和恐懼，聽這5首歌來填裝走向未來的勇氣吧！. 「音樂是可以療癒人心的存在」這句話是真的！. 在面對新的一年的到來，很多的時候我們會充滿迷惘，這個時候就讓自己安靜下來，找個喜歡的空間，聽著帶有正面能量的歌曲，透過歌手的歌聲所 ...
- 跟孩子說「我一樣愛你們」諮商心理師蔡宜芳指出，「因為孩子的個性或成績等因素，父母比較疼愛某個孩子，這是人之常情，但千萬不要表現出來。」不要讓孩子覺得因為老么或成績好就比較受寵，如此一來，孩子可能會有無助的感覺，覺得不管怎麼樣都無法得到父母的愛，會影響到孩子的自我價值。
- 關照情緒、回應事實。當孩子說「你偏心」的時候，爸媽第一時間不要急著否認「我沒有」，小心掉進眼前「比較」的陷阱。楊俐容表示，偏心跟不偏心是一種主觀判斷，孩子說出自己的感受，背後一定有某個事件所引起，「爸媽可以選擇回應『事實』，關注在孩子的感受和需求。」
- 跳脫「給一樣」的思維。黃柏嘉指出，很多父母追求公平，什麼都想給兩份。「但媽媽沒有兩個，所以很多媽媽生了第二個以後很辛苦，」哄老二睡覺，老大也想要抱抱，媽媽恨不得自己有三頭六臂。
- 追求「平等」，而不是「公平」黃柏嘉育有 9 歲的兒子和 7 歲的女兒，有段時間女兒常說「為什麼哥哥可以……」。黃柏嘉指出，孩子問「為什麼」的背後，不見得是想要得到答案，他只是想爭取某種權利或是抱怨。
2020年10月23日 · 專為孩子打造的 YouTube 頻道「YouTube Kids」正式在 2020 年 9 月 23 日上線，而除了聽歌之外，還有哪些頻道可以推薦給孩子作為娛樂、學習的用途呢？《Heho 親子》精選 10 個頻道，包含卡通、音樂、語言、科學探索等，讓爸媽配合孩子不同的需求來選擇。
2021年1月14日 · 音樂療育長者、罕病童，研究：音樂可改善憂鬱程度. 日期：2021 年 1 月 14 日 作者： Heho編輯部. 音樂本身就是種「說故事」的體驗，可以療癒人心。. 新樓醫院附設安南診所物理治療師黃宗玄指出，有許多研究都說明，音樂能統合個人身心、社會、智能 ...
2020年1月3日 · 1.抗憂鬱的好處方. 在唱歌的同時，大腦會分泌安多芬、催產素，會讓人感到喜悅，有助於緩解緊張情緒，減少壓力，增加信任與親密感，同時還能降低血壓。 此外耳朵中的一個微小的器官，稱作 球囊（Sacculus）的構造，它對唱歌產生的頻率產生反應。 不論歌聲聽起來如何，都會立即產生愉悅感。 2.增加學習力、記憶力. 許多研究表明，患有言語障礙的人，經常會唱出他們說話困難的單詞。 蒙特利爾大學的心理學家表明歌唱可能是某些言語障礙的良好療法。 改善神經系統，及建立大腦的學習迴路。 甚至在對帕金森氏症病患進行歌唱的「音樂治療」，8週之後病患的發聲音量、維持音準、和吞嚥控制，都有顯著進步。 圖片來源：pexels. 唱歌對社交好處多. 1.增強自信力.
2019年4月3日 · 你知道「莫札特效應」嗎？. 聽古典音樂竟能增加考試得分21分. 現代人一般而喜愛聽流行歌曲或搖滾歌曲，喜歡古典音樂的人口似乎是逐漸在萎縮中，澳洲數據局（ABS）指出，25-34歲的人在2009-10年間參加古典音樂會的只有6.1％，比2005-06年時下降7%。. 此外，澳洲 ...
