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2018年2月3日 · 簡單來說，蒟蒻是很好的纖維質！ 韓星也愛蒟蒻. 左李國主，右 Bada，圖片來源：《黃金漁場-Radio Star》節目截圖、Bada@Instagram. 蒟蒻已經不是「流行」，而是在減肥界有地位的食品了！ 不定時就會有藝人說自己管理身材時會吃蒟蒻，譬如說韓國搞笑藝人李國主曾經在綜藝節目《黃金漁場-Radio Star》中表示，她將普通白米和蒟蒻米以1:1的比例下去煮，雖然只是用蒟蒻取代以前一半的飯量，卻在短短兩週內就瘦下六公斤，不僅排便很順暢，沒有繼續吃蒟蒻之後也沒有復胖。 S.E.S. 成員 Bada 也曾在電台《兩點出逃 Cultwo Show》中說自己吃蒟蒻減重，因為蒟蒻很好吃也有飽足感，所以感覺不到自己是在減重，「蒟蒻減重法」又再度在韓國網友之間成為話題。 樣式超多變的蒟蒻.
2019年9月23日 · 另一位 NU'EST 成員旼炫則獲邀擔任「每日乳業」植物性蛋白質豆奶品牌「每日豆奶」的代言人，品牌相關人員表示：「旼炫透過正確、良好的飲食習慣加上運動為基礎，持續進行健康管理是眾所周知的事，包括10~30歲的女性消費者在內，他在不同年齡段的 ...
1 天前 · 帶給您韓星、韓劇、韓樂、韓綜等韓國娛樂消息與資訊，近期陸續增加韓國生活、美妝、旅遊等各種「韓」！我們不是「哈韓」，是「懂韓」^^ 喜歡明星、流行、K-pop、Hallyu (韓流)、BTS 防彈少年團、少女時代、Super Junior、Wanna One...
2023年9月27日 · 南韓人氣饒舌歌手李泳知首次舉辦海外演唱會，初體驗就獻給台灣，而且成績還超好，兩天的門票都秒殺！. 27日她在演出前特別和媒體見面，心情看起來超好，聊到過去在節目上和BTS Jin喝金門高粱的記憶，她可是怕到忍不住「哇」了好幾聲。. 李泳知26 ...
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煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：微微辣 ✍ 心得：煮的時候真的好香，但吃起來沒有聞起來香，吃起來就是口味比較鹹的普通麵 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分半 試吃評分：★★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：3.5 ☑ 辣的類型：微辣 ✍ 心得：湯濃順口，會停不下來，也很適合加別的料，像是蛋或青菜，湯頭也有點泡菜的甜酸 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮2分半 ➔ 起鍋、瀝水後加入醬料包攪拌 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：麻辣 (中小) ✍ 心得：麵體偏Q，醬料辣中帶甜，真的就是韓式炸雞的甜辣醬，辣感來的很猛烈，也走得很快 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮2分半 ➔ 起鍋、瀝水後加入醬料包攪拌 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：麻辣 (中小) ✍ 心得：麵體偏Q，而且完全把泡菜的口感和味道神還原 ? 這裡買
煮法說明：600ml 的水煮開後加入麵 ➔ 煮5分鐘 ➔ 把水倒掉，留下8湯匙的水 ➔ 加入調味包後再煮30秒 試吃評分：★★★★ ☺ 意猶未盡指數：2.5 ☑ 辣的類型：麻辣 (中) ✍ 心得：麵偏軟，香味感覺來到了麻辣火鍋店，吃完很麻，所以雖然意猶未盡但不敢一直吃下去 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：3 ☑ 辣的類型：微微辣 ✍ 心得：很白菜！真的很像有白菜在煮，是酸菜白肉鍋的感覺，但我來說就太酸了，因為我不吃酸菜白肉鍋，可是大家都很喜歡 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮4分鐘 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微微辣 (很不辣但有辣) ✍ 心得：酸又鹹，泡菜味很夠、不怎麼辣，也算是基本泡麵 ? 這裡買
煮法說明：600ml 的水煮開後加入麵 ➔ 煮5分鐘 ➔ 把水倒掉，留下8湯匙的水 ➔ 加入調味包後再煮30秒 試吃評分：★★★☆ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：香辣 (微) ✍ 心得：有鹹香，而且很像百貨公司美食街食物的味道；看到海苔很開心但沒有海苔香 ? 這裡買
煮法說明：550ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮4分鐘 試吃評分：★★★ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微辣 / 小辣 ✍ 心得：很像「8. 不倒翁泡菜拉麵」再加更多辣，也帶了一絲絲的甜味 ? 這裡買
煮法說明：500ml 的水煮開後加入麵和調味包 ➔ 煮3~4分鐘 (我們煮3分半) 試吃評分：★★★ ☺ 意猶未盡指數：2 ☑ 辣的類型：微微辣 (很不辣但有辣) ✍ 心得：也很像「8. 不倒翁泡菜拉麵」加辣，然後又更鹹 ? 這裡買
2023年8月24日 · Tien. 2PM 被稱為元祖野獸男團，不只舞台魅力超霸氣，每一位成員的身材也都超健壯，沒想到近日，黃燦盛登上韓綜《食客許永滿 (音譯)的食物旅行》，大爆練習生時期成員們的食量，還搞笑說差點吃垮 JYP Ent.。
2023年5月9日 · EXO 世勳近日為宣傳電視劇與演員趙俊英一同登上 SBS 電台節目《崔化精的 POWER TIME》，竟在節目上透露自己平常對食物沒什麼興趣。
&ck=23C15D2AE12DF047D11F21D0FFD4F126&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "蛋白質食物含量表1")
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&ck=2356220697D4044FB49F37082AEA1950&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "蛋白質食物含量表5")
