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比起吃完飯在狂灌油切綠茶,營養師推薦15種純天然的「吸脂肪食物」,取代大魚大肉更可以幫助燃燒脂肪,長期吃還能降低血脂跟膽固醇。透過天然吸脂食物,適量地吸收多餘的脂肪,進而幫助控制體重。這些「吸油食物」取得容易,而且沒有什麼限制跟技巧,很適合體重停滯期的朋友試試。
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