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2022年12月14日 · 許芳綺中醫師建議，中醫認為冬季與腎相對應，冬季養生首重在養腎，飲食可攝取一些補腎、溫養的食材，例如黑芝麻、黑木耳、海帶、堅果、南瓜 ...
2021年11月12日 · 在中醫的論點上，補腎的食物以黑色食材為主，例如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。 若以這些食材來說，以一位營養師的角度，可以提供幾種 ...
2022年7月28日 · 【健康醫療網／記者楊艾庭報導】DHA對於人體神經傳導扮演要角，不僅可健腦，對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益，依中醫角度還可「滋陰補腎 ...
2024年6月11日 · 不是炸雞腿飯！. 醫點名「1便當」傷腎之王 示警外食族：最好避開. 「三寶飯」既高油脂又高糖，白飯量還經常更多，因此是便當中傷腎之首，建議 ...
2024年1月26日 · 台灣進入少子化社會後，兒童的發育更加受到重視，市面上的轉骨方廣告也愈來愈多。. 中醫師表示，轉骨方藥通常以補腎為主，但不一定適合每 ...
2023年2月1日 · 腎氣的保養應從基礎生活作息、運動和情緒來調整，如洗個熱水澡或是泡泡腳、早點上床休息，民眾若需更進一步的資訊，建議洽詢專業中醫師 ...
2023年9月20日 · 健康食品13大項：目前可宣稱具有保健功效的健康食品有13種，也僅能以這13種進行審核評估，據衛福部資訊分別是調節血脂、胃腸功能改善、護肝 ...
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