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- 《父親》：從「失智者」視角學習同理。「我覺得自己像棵葉子快掉光的樹…所有枝枒、風吹雨打…我不知道發生什麼事了。」——電影《父親》（The Father）
- 《永遠的我們》：從「照顧者」視角，學習放下。「很快地，我就會看著你的臉，卻不知道是誰在看著我。」——電影《永遠的我們》（Supernova）（圖片來源 / CATCHPLAY）
- 《爺爺的死亡排練》：從「子女」視角學習面對傷痛。「我們以為，這樣做就能阻止即將發生的事，那是我們所能找到的、撐下去的方法。」——電影《爺爺的死亡排練》（Dick Johnson is Dead）
2020年3月16日 · 從小享受特權的男性 懂婚姻裡的女性嗎？. 上週看完《婚姻故事》（Marriage Story）與《82年生的金智英》，一部電影一本書，寫實地讓我有些愧疚感，彷彿我也是當中的男性角色，一個主流價值下的既得利益者。. 在很小的時候，大概小學二年級，我就想 ...
2011年1月1日 · 所以，我認為，電影會是引發孩子夢想最好的工具，與孩子一起看電影的戲院或客廳，就是夢開始的地方。. 去年底曾經將從孩子從小學到現在，將近六、七年裏我們一起看過的影片，挑選了五十多部，在「電影裏的生命教育」書裏，分享了我們全家人討論的 ...
2004年1月1日 · 1．玩出創造力. 即使是初學者，面對需要動腦思考、判斷、佈局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步也能想出十種以上的玩法。 紐約市愛因斯坦醫學院一項21年的研究發現，每星期至少玩一次遊戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩遊戲的老年人減少50%罹患失智症的機會。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2．培養急速反應能力. 任天堂等電動玩具、小鋼珠能訓練快速反應能力，並且在快速集中注意力後得到相對放鬆。 喬治華盛頓大學神經學教授瑞司塔克建議工作空檔時玩丟紙團遊戲：背對垃圾桶約六呎處，手拿紙團快速轉身將紙團丟進垃圾桶。 3．生活裡創造新經驗. 一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克大學腦神經生物學家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵人們破除生活慣例，創造新經驗。
2016年10月31日 · 李嗣涔博士親身實證！ 掐指功防止氣血栓塞. 前臺灣大學校長李嗣涔博士30年親身實證──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！ 《科學氣功》書摘試閱： 2016-10-31. ．文 ／ 李嗣涔. ．出處 ／ 三采出版. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 「掐指功」，透過掐指刺激手部經絡系統，引發氣感，啟動上半身循環系統，無時無刻皆可防止氣血栓塞，活化大腦，預防失智。 掐指，啟動氣感的關鍵. 既然經絡不通是百病的根源，「如何打通經絡」就成為未來預防醫學時代保持身體健康的首要任務。 而中國傳統的氣功正是幾千年來人們強身保健的首選。
2019年5月2日 · 手指扭挫傷後，建議交由專業醫生判斷、評估，確認不是屈肌腱斷裂或骨裂等問題。 如果不需手術，大多使用護具固定，等待復原即可。 5月份，《康健》推出「復健就醫指南」，因此特邀林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恆（史考特）來教大家當手指吃蘿蔔乾 ...
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2017年11月8日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 醫療 ／ 失智. 瀏覽數 109,888. 動動手指，9大功效防失智. 可活化大腦，讓大腦更年輕的「大拇指刺激法」主要具備九大功效。 2017-11-08. ．文 ／ 遠流出版 長谷川嘉哉. ．出處 ／ 遠流出版. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 1.預防失智症. 手指與手部占全身表面積約十分之一，但與控制手部和手指有關的大腦領域高達三分之一。 活動手指與手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血流超過一成。 刺激大腦可發揮預防失智症的效果。 2.延長健康壽命. 人一旦過了六十歲，心中就會開始擔心「哪一天或許需要別人照顧，再也無法靠自己的力量維持正常生活」。 大多數人都不希望讓孩子或別人照顧自己，想要延年益壽，活得健康。
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