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2014年12月11日 · 特色內容. 首頁 ／ 專家專欄 ／ 醫生這樣說. 瀏覽數 140,080. 紅牛、黑牛、蠻牛…，真有那麼「牛」嗎？ 以始祖「紅牛」為例，網路上寫著「增進表現、增加專注力及反應速度、增加警覺、刺激代謝，讓你覺得活力十足，讓你覺得有更多活力，且因此改善你的整體健康。 」問題是，真有那樣「牛」嗎？ 該如何看待這類飲料？ 安全性及效果呢？ 2014-12-11. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 首先，看成分 。 能量飲料主要含有咖啡因、維他命B群、糖份、牛磺酸及水，專家認為能量飲料跟富含糖分及咖啡因的蘇打飲料差不多，只是個「升級版」。 以紅牛為例，每一瓶（250mL）含有80mg咖啡因（跟普通咖啡差不多）。
2022年1月24日 · 7個理由說服你. 把追求快樂當成是人生的目標，這樣做有錯嗎？. 心理學家埃德加·卡巴納斯（Edgar Cabanas）認為，追求快樂已經變成了一種「自私的」概念，好像是一種「消費品」，已經成為一門「生意」。. 卡巴納斯和社會學家伊娃·伊盧茲（Eva Illouzhe）兩人 ...
2013年12月2日 · 著作在韓國非常暢銷的金蘭都教授就很具體的建議應該改變的行為：放下線上遊戲，多閱讀。 停止網路衝浪，多讀報紙。 看電視，不如觀賞電影。
2015年9月1日 · 巨蟹座的張忠謀，極享受家的氛圍，24歲進入職場後，便奉行不在公司加班的原則，即使在家持續處理或關心工作相關事務，他認為，家庭場域能使人情緒放鬆，「和待在辦公室裡的緊繃，完全不同的，」也鼓勵台積電員工比照辦理。 他更不喜亞洲商場的應酬文化，商業餐在所難免，若由他做東，6點的晚宴，最後一道甜點一定在7點15分上菜、7點半結束，讓與會者8點半回到家，如此才來得及銜接他固定上床睡覺的時間。 3.持續運動、飲食清淡. 一週7天、至少6天，會在跑步機上快走40到45分鐘。 公司也擺放跑步機，無論在家、在公司，得空就隨時去「健步做功課」。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 飲食除了早上起床後必有的一杯新鮮蔬果汁，午餐是家裡準備好的飯菜，由精通中、法料理的太座張淑芬指導家裡廚師做的「愛心便當」。
2017年3月26日 · 有人因為它的顏色，認為它是補血幫手，有人卻也因為它的顏色，反而有點排斥，不敢入口。. 紅鳳菜原產於熱帶非洲、馬來半島、印度、琉球等地，它的葉片較厚，上葉面是素綠色，背葉面呈紫紅色，因為煮熟後汁液也呈現紫紅色，所以被稱為紅菜 ...
2016年5月1日 · 擔心喝下太多咖啡因，選紅茶比較好？. 喝茶能提神醒腦，讓人神清氣爽，其中很重要的成分是咖啡因。. 前農委會茶業改良場場長、台大園藝暨景觀學系教授陳右人指出，茶葉中的咖啡因佔乾燥茶葉重量的1～5％，雖然咖啡因本身略帶苦味，但味道不重 ...
2017年10月2日 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 540,158. 黃白菊花功效不同 眼睛酸澀「它」更有效！ 現代人長期盯著電腦、手機螢幕，不僅耗腦力還耗眼力，常常雙眼紅得像兔子，眼睛乾燥、酸澀症狀不斷，不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶，就是為了照顧過度勞累的雙眼。 2017-10-02. ．文 ／ 黃惠姍. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平媳肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用，嘉品中醫診所中醫師葉濡端說。 但黃白菊花雖然類似，功效卻略有不同，要顧目睭、緩舒緩眼睛痠澀，選「白菊花」更有效！
