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2022年2月16日 · 台灣長期照顧服務體系的建置是以社區模式為基礎，讓有需求的民眾在熟悉的住家附近就能獲得所需要的服務；有些失能等級較嚴重、或是不方便在家照顧的狀況，就需要尋求住宿機構來接手。. 由於民眾消費能力差異懸殊，住宿型長照機構的等級也有 ...
2016年9月12日 · 一對居住在永和市區的年輕夫妻，房子是一房一廚一廳的電梯大樓，家中面積約二十一坪。 他們抱怨家裡太熱，希望能夠透過現場諮詢再自行進行改造。 我初次拜訪當時正好是夏天，原本以為晚上七點多了、會涼快些，但現場溫度仍在三十二、三十三度之間，他們又不喜歡使用空調，只能不停擦汗。 原來，他們的客廳、臥室都位於西曬面，陽光的輻射熱不但從窗戶直接進來，也會被水泥牆吸附，到了晚上等周遭溫度降低後、就會往室內外釋出。 房子單面採光，只有西面有開窗、而窗外的風又進不來，導致家裡幾乎沒有對流。 「在家裡，連晚上都有快要中暑的感覺，有一次臥室的溫度計竟然顯示三十八度，害我懷疑溫度計是不是壞了？ 」先生苦笑。
2019年6月25日 · 好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅，還能在突發狀況時，轉化不悅的負面情緒。. 旅遊時間有限，花太多時間介意無法改變的狀況，根本無濟於事。. 擅長正向思考的旅伴，能讓旅途充滿驚喜。. （賈斯汀（Justin Timberlake）和人生最佳旅伴、明星妻子潔西卡 ...
2022年11月22日 · 腳底按摩是常見的舒壓方式，腳底按摩的好處包括： 推拿按摩的壓力可以放鬆筋膜，達到舒壓的目的。 增進血液循環、 消水腫 。 按摩腳底對應到太陽穴的區域，可以降低體內壓力荷爾蒙。 止痛。 腳底按摩可以活化神經系統，促使大腦分泌能緩解疼痛的腦內啡。 增進睡眠。 推薦閱讀：足底按摩緩解更年期症狀 1張圖看按摩9個位置. 腳底按摩穴道可以改善不適症狀嗎？ 腳底按摩紓緩不舒服，可以試試看，例如： 頭痛： 腳趾大拇指是腦部的反射區. 胃痛： 足弓附近是胃、腸的反射區. 經痛、更年期： 足跟、腎點. 鼻塞、流鼻涕： 腳趾. 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2020年8月20日 · 三、健康評估：行前最好請醫師評估長輩身體狀況是否適合出遊，最好能把旅遊地點、方式、食宿安排等狀況告知醫師，尤其是慢性病患或較虛弱的長輩，相關安排較多，應有足夠時間來準備。 四、飲食安排：雖然各地常有特色餐飲，也要考慮長輩的口味以及健康問題，宜清淡多蔬果，不宜過於 ...
2018年10月3日 · 近期美國布朗大學學者玉置應子（Masako Tamaki）的研究，更提出認床現象與睡眠心理學裡的「第一夜效應」（First-Night Effect，簡稱FNE）相關。 學者根據在鳥類和海豚身上進行的研究結果，發現這些動物在睡覺時讓一半大腦保持清醒，以便在休息的同時保持足夠警惕，避開捕食者。 人類也有近似的運作機制。 這篇研究於2016年發表於當代生物學《Current Biology》期刊。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如此看來，認床應該算是件好事，不過睡不著又睡不好該怎麼辦？ 每次出門都要帶著大包小包像搬家一樣，未免也太辛苦。 江秉穎醫師從身體所需的「環境感」著手，提供幾個簡單妙招，讓你有望減輕行囊。 幫大腦放鬆 讓它以為他鄉就是你家. 1.善用「白噪音」white noise.
2020年9月29日 · 溫暖夫妻落腳潮州開時髦咖啡館 一家人互相完成夢想 - 康健雜誌. 退休到小鎮過生活！. 溫暖夫妻落腳潮州開時髦咖啡館 一家人互相完成夢想. 旅外24年，錯過長輩最後一面、缺席家人相處時光，前Nikon台幹在同事猝逝後毅然退休，全家一起打造新日系北歐風的家 ...
