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2023年1月16日 · 陽明交大研究：鋼琴與聲樂訓練分別強化不同的神經網絡. 日期：2023 年 1 月 16 日 作者： 孫珞軒. 根據近期刊登於國際腦功能領域的經典期刊《人腦圖譜》（Human Brain Mapping）封面，由國立陽明交通大學所執行、歷時十年的研究，明確證實特定的音樂訓練 ...
2019年10月19日 · 三圍代表的是腰圍、臀圍、大腿圍，之所以不採用胸圍、手臂圍，是因為上半身本來就比較不容易堆積脂肪，而健身的族群也會用手臂圍來判斷自己訓練的成效；另外一方面，對於肥胖的研究中，下半身較胖的，心血管疾病的風險也會比較高。 腰圍：以肚臍為中心標準，測量肚子一圈的長度。 男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分就屬於肥胖。 基本上腰部是最容易囤積脂肪的地方，而且腹部中是最多內臟的地方，所以如果過寬的話，就代表皮下、內臟的脂肪都在堆積，心血管疾病的風險增加，根據家庭醫學會的資料，如果腰圍超標的話，死亡率的也會提高。 臀圍：是以臀部最高點（屁股最翹的地方）繞一圈來計算，主要會跟腰圍一起看「腰臀比」（腰圍÷臀圍）。 男性腰臀比≧0.9，女性腰臀比≧0.85，就屬於肥胖。
2022年7月31日 · 美國心智研究中心（MIND Research Institute）也曾透過檢測不同的腦波生物回饋來改變腦波，或改變、調節音樂輸入以刺激、改變患者的情緒狀態，從而影響大腦和邊緣系統活動以及腦波頻率，是目前正在研究的治療可能性。. 例如神經回饋（Neurofeedback）是近期廣受 ...
2021年6月16日 · 聽音樂不僅是為了娛樂，還能激發你的創造力、提高生產力；聽音樂甚至有「治療」的作用，幫你減壓、更好的集中精力。. 以下這 4 種類型的音樂，最適合邊工作邊聽，能大幅提高工作效率：. 1. 古典樂（Classical Music）. 古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓著稱 ...
- 遺傳、體質、疾病都可能造成孩子身材矮小！
- 找出身材矮小原因，才能對症下藥
- 長太快也不好，家長憂恐是性早熟
- 性早熟好比「龜兔賽跑」，遙遙領先僅一時
為什麼孩子身高矮、體重又輕？奇美醫學中心兒科部兒童內分泌科主治醫師陳毓劭解答，造成身材矮小的原因很多，透過問診、身體評估、骨齡、抽血等檢查，緣由多為「正常變異」，即家族遺傳性生長發育遲緩和體質性生長遲緩；與「病理性的生長遲緩」，具體包括： 1. 內分泌疾病：甲狀腺機能低下、生長激素缺乏症等。 2. 遺傳性疾病：透納氏症、普瑞德威利氏症候群等。 3. 慢性疾病：腎臟、腸胃道疾病等。 4. 其他原因：營養不良、低出生體重兒的生長障礙、特發性身材矮小。
以黃小弟個案來說，其血液報顯示，他第一型類胰島素生長因子，即生長激素分泌指標非常低，又經 2 項生長激素刺激測試，確定黃小弟為生長激素缺乏症，經過半年的追蹤，便開始生長激素治療。陳毓劭強調，「找出造成孩子身材矮小的原因，才能對症下藥！」 因此陳毓劭說明，若為生長激素缺乏症、透納氏症、普瑞德威利氏症候群等符合生長激素適應症的兒童，便是提供適合的生長激素治療；若為營養不良或體重過輕的孩童，他們需要是營養評估，改善其營養攝取；甲狀腺機能低下的兒童，則可給予甲狀腺素補充。
長太慢不好，那長太快就可以嗎？陳毓劭接著分享另一名案例，6 歲 11 個月大的女孩李小妹（化名），身高有 140 公分（大於第 97 百分位），在班上算高，而體重則 35.8 公斤（大於第 97 百分位）。又因李小妹的媽媽發現年僅 6 歲的女兒竟有胸部突起的現象，才趕緊前往醫院就診。 孩子當下身高全班第一名，並非就不用擔心，陳毓劭補充，李小妹骨齡明顯超前，已有 12 歲大，若運用骨齡預估李小妹成年身高，未來恐怕僅有 151 公分；再進行性釋素刺激測驗，診斷李小妹罹患中樞型性早熟，經過 6 個月追蹤後，便開始接受性早熟抑制針（GnRHa）治療。幸好家長機警發覺性早熟，才能攔截孩子過快的成長發展。
陳毓劭提到，性早熟意思就是過早進入青春期，體內性荷爾蒙上升，會加速生長板的閉合，即便身高短期內因性荷爾蒙的作用而快速增加，但當生長板提早閉合、病人不再長高時，就像龜兔賽跑，故事中那跑得快的兔子，停下來之後，連烏龜都會超越她。而性早熟對病人帶來的不良影響，就包括成年身高的損失及月經過早。 如何評估性早熟？陳毓劭說明，家長如果發現男孩在 9 歲前睪丸變大、長陰毛；而女孩則是 8 歲前開始胸部發育（包括 8 歲後發現胸部突起，不確定是否 8 歲前就已發育）、長陰毛或是 10 歲前初經來潮。甚至男、女孩身高突然快速增加等情形，都可以帶孩子到兒童內分泌門診與醫師討論。 另外若是發育太慢的問題，陳毓劭建議，家長若觀察孩子身高不足（身高小於第 3 百分位）或身高增加的速度慢（2、3 歲後每年長不到 4 公...
2023年3月27日 · 依現行規定公幼、私幼是五年評鑑一次，非營利幼兒園則是一年績效考評一次。. 2.接送距離遠近. 李淑麗認為，交通距離是第二大考量，因為接送不是一兩天的事，太過舟車勞頓對孩子與大人都是煎熬，若因為距離太遠，孩子必須很早起，睡眠不足除了影響身體 ...
2022年1月7日 · 支援最前線：與人合作與人際互動的練習. 此活動不僅需要理解遊戲規則，過程中也可能需要和別人合作（一起猜測小隊長想找的物品）或發生衝突（搶奪同樣的物品或資源）。. 因此，可以先和孩子培養默契，當遊戲暫停時，所有人都要停止動作，並討論該如何 ...
