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2018年10月5日 · 女藝人鍾麗緹自爆用「間歇性斷食法」，成功甩肉10公斤，引起網路熱烈討論。 醫師指出，間歇性斷食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。 不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。 （圖/鍾麗緹 Christy Chung@facebook）...
2018年10月5日 · 婚變小12歲尪？鍾麗緹直播「6萬人面前落淚」怨：美有何用2023-04-16 08:49:4648歲「最美女神」鍾麗緹成功甩肉10公斤！連減重名醫都認可的超強「飲食 ...
2019年6月12日 · 媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都是採用「16：8斷食減肥法」成功甩肉。 減重專科醫師表示，雖然，這種減重方法，看似對於上班族是比較可行的減重方法，但是，長時間使用，小心憂鬱症、胃潰瘍等地雷找上門！ [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 168斷食減肥法：每天進食時間集中8小時間完成....
2023年4月16日 · 52歲香港性感女神鍾麗緹2016年梅開三度，嫁給大陸男星張倫碩，姊弟戀相差12歲讓他們的感情備受討論。. 怎料，鍾麗緹15日開直播賣麻辣小龍蝦時 ...
2023年4月16日 · 張倫碩｜風傳媒. 風生活. 婚變小12歲尪？ 鍾麗緹直播「6萬人面前落淚」怨：美有何用. 林瑩真 2023-04-16 08:49. 52歲香港性感女神鍾麗緹2016年梅開三度，嫁給大陸男星張倫碩，姊弟戀相差12歲讓他們的感情備受討論。 怎料，... 1. 婚變小12歲尪？...
2018年10月15日 · 要點1／做好肌膚清潔. 日常洗臉的溫度控制對於肌膚也有很大的影響，洗臉的水溫最好控制在氣溫15℃以上用冷水，15℃以下用溫水洗臉，不過要注意是溫水的水溫最好控制在與人體體溫相符35到40℃以內較為合適。 要點2／定時去角質. 由於人體的皮膚每28天會自動代謝，因此油性、混合性肌膚建議每3～4週進行1次全面性的去角質最適宜；而面霜類輕度去角質的產品則可以1到2周使用一次。 要點3／做好防曬.
2018年10月12日 · 前彎是全身柔軟度的指標！ 前彎做得好，身體一輩子健康. 日本私人教練谷啟二，在學生時代是1名體操選手，因而有機會仔細了解自己的身體。 畢業後，成為1名教練，開始一直在協助各種人鍛鍊身體。 而他在指導別人的過程中瞭解到，想要擁有強健身體，最重要的關鍵就是關節的可活動範圍，也就是「柔軟度」。 會明白這個道理，是因為他曾在學生時期罹患了椎間盤突出，深受腰痛所苦。 於是，...
