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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 66007「涼感衣」真消暑？搞懂2大關鍵，買對不流汗 - 康健雜誌

    2012年7月1日 · 中國文化大學紡織工程學系教授王權泉指出，礦石的比熱小、熱平衡快，穿上添加礦石粉的衣物進到冷氣房，很快就能與環境的溫度產生平衡，達到降溫的效果。 這就是為什麼商店裡的涼感衣摸起總是涼涼的。 相對地，在炎熱的環境裡這種材質也熱得快，穿上它反而會比一般衣物感覺更熱。 不過這類合成纖維通常會抽成十字形或Y字形的異形斷面紗線，織成疏鬆透氣的針織布料，提升通風排汗的效果，所以雖然熱得快，卻不至於黏膩，感覺較舒服。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 正因為熱得快又排汗，大熱天穿它可別多加外套，免得汗氣無法蒸散，反而熱上加悶。

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 84717防曬除了防曬乳，防曬衣物怎麼選？UPF是什麼？ - 康健雜誌

    2021年7月26日 · 2021-07-26. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ unsplash. 字級. 收藏. 分享. 皮膚許多相關的癌症都與曝曬有關，因此防曬不只防變黑，也能防止皮膚癌變。 但是光擦防曬乳不夠，因為防曬乳無法完全保護皮膚，所以以下幾點防曬事項必須注意 ： 撐傘能遮陽，但這個顏色最好. 大太陽底下，許多人會撐傘，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡引用醫學期刊《美國皮膚科醫學期刊 （JAMA Dermatology）》2013年的研究指出，只要撐陽傘，就能遮擋77%～99%的紫外線，是相當有效的防曬方式。 朱柏齡指出，傘的顏色愈深，防UV的效果愈好，一般雨傘可以遮擋77%紫外線，黑傘可以防止90%，若是遮陽的專用傘，抗UV效果更可達99%。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 85017汗皰疹會自己好嗎？醫教汗皰疹藥膏使用，3招止癢預防 - 康健雜誌

    2024年4月11日 · 治療汗皰疹的過程中，大都會搭配口服抗組織胺來止癢。至於民眾可否自行購買涼膏、萬金油來止癢？陳偉迪醫師表示，短暫使用沒問題，但這些擦起來清涼的藥膏也是一種刺激物，長期使用反而會刺激皮膚，汗皰疹可能會更嚴重。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 88561防曬乳完全指南：物理、化學怎麼選？防曬乳過期可用？要卸妝嗎？ ...

    2023年8月9日 · 1x. 夏季不想曬黑曬紅，防曬乳你擦對了嗎？ 防曬乳物理性、化學性差在哪？ 擦完防曬要卸妝嗎？ 《康健》專訪皮膚科醫師邱品齊，全面解析防曬乳使用、挑選的注意事項。 2023-08-09. ．文 ／ 陳蔚承. ．諮詢專家 ／ 美之道皮膚科診所院長邱品齊. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 防曬乳原理是什麼？ 防曬乳分成物理性和化學性防曬。 根據 美國約翰霍普金斯大學 的資料，化學性防曬是利用化學物質吸收、轉換紫外線，轉換成熱能和其他形式釋放出去，降低紫外線對皮膚的傷害；物理性曬則是使用礦物質氧化鋅、二氧化鈦，透過粉末折射和反射紫外線。

  7. www.commonhealth.com.tw › special › 88夏季消暑懶人包》這些透心涼的小撇步，教你對抗炙熱溫度 - 康健雜誌

    24小時不間斷開冷氣？ 夏季的溫度，不管白天晚上都讓人炙熱難耐。 究竟該如何做，才能真正達到消暑的目的呢？

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 75329防曬乳不是擦了就有用，3種類2標示看清楚 - 康健雜誌

    2017年7月10日 · 但也有些人皮膚相當敏感，接觸任何性質成分的防曬乳都會造成皮膚不適的話，就建議改撐陽傘或搭件長袖衣服外套，達到防曬作用。 SPF、PA怎麼看. 趙昭明解釋，SPF防曬係數主要阻擋UVB（中波紫外線），延緩曬紅曬傷時間，以往認為，假設一般情況下10分鐘會曬傷，SPF30則可延長30倍的時間曬傷，即約300分鐘才曬傷。 但實際情況下難以斷定多久會曬傷，因此只要長時間在外或流汗，無論係數多少都要隨時補擦。 PA則是表達防禦UVA（長波紫外線）的強度，減緩皮膚老化、過敏、色素沉澱、曬黑現象，「+」數越高，防禦紫外線的程度越強。 〈根據從事的活動來購買防曬乳，才能事半功倍〉.

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 75401機車族「抗曬」過頭，NG做法必看 - 康健雜誌

    2017年7月24日 · 1.安全帽. 夏天容易出汗、出油，尤其悶在密不透風的安全帽裡，可能出現「頂上問題」。 髮拉儷皮膚科診所醫師詹融怡指出，頭皮毛孔嚴重堵塞，容易引發脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、皮屑芽孢菌增生、毛囊炎及汗疹等問題。 (挑選通風良好的安全帽，內襯也要定期清潔。 圖片來源：shutterstock) 提醒：每週清洗安全帽內襯，頭髮天天洗. 由於安全帽會緊密服貼頭部，相當接近頭皮，安全帽達人林政賢建議，民眾可以挑選通風較好的安全帽，目前市面上的內襯也大多有排汗或吸汗的功能，不論全罩或半罩式的安全帽，內部通風結構的設計都不會影響通風。 林政賢也說，建議 安全帽內襯應每週清潔一次或定期更換， 清洗安全帽內襯最重要是把污垢帶走，避免肥皂或洗衣粉等乳化劑殘留，否則可能堵塞安全帽透氣布的毛孔，加重頭皮問題。