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越來越多人了解糖,尤其是添加糖,對健康的危害。腎臟科醫師江守山表示,天然的甜食如蜂蜜,研究證明,並不會增加血糖升高的風險,反而可降低血糖與脂肪。他並建議,「民眾在食用能強效抗癌的水果,如蔓越莓,若覺得味道過酸、難以入口時,不妨加些蜂蜜,可讓人在防癌抗癌之際,又不影響血糖。」
三立新聞網
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
獨家/這水果甜爆卻不讓血糖飆 還可降血糖、抗發炎
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中時電子報
「這」食物能降血糖又減重!甚至能早期抑制糖尿病? - 健康
大家健康雜誌
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吃秋葵、苦瓜、番茄,有利血糖控制?-大家健康雜誌
4 天前
自由時報電子報
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
晚餐吃飽飽3個月逆轉糖尿病!醫曝控血糖秘訣:這樣吃延壽又防癌
打嗝竟是肝癌前兆?「腫瘤竟20公分大」醫嚇傻
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
早餐「吃麵包、白飯」有效校準生理時鐘!日營養學權威激推菜單曝
台灣大紀元
降膽固醇的方法並非只有他汀藥,這裡推薦四種替代療法,可以幫助我們維持健康的膽固醇水平
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