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- 霜降 相關食譜 - Yahoo TV
2 天前 · 民間有「補冬不如補霜降」的講法，閩南諺語也說「一年補通通（意指全年都進補），不如補霜降」。人們認為先「補重陽」後「補霜降」，且「秋補」比「冬補」更要緊。 霜降習俗5：拔蘿蔔 古代流傳著「霜降蘿蔔」這一句俗語，說明霜降到來後的早晚溫差會
2020年10月22日 · 霜降時節的平補主要是平秋燥之氣。 因為秋季乾燥容易影響身心，不僅情緒容易煩躁不安，也擔心氣候乾燥造成皮膚老化，以下介紹幾種可清心養肺，並兼具美肌功效的食物。 1. 蓮藕. 清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，在《神農本草經》中被視為具長壽功效的上品。 新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜，可解煩悶、口渴；煮熟後健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。 延伸閱讀： 蓮花整株都是寶！ 蓮子去除煩躁 蓮藕助排便、降血糖. 2. 豆漿. 能潤燥、清肺化痰，不僅有美顏效果，富含卵磷脂可健腦、調血脂、增加鈣和骨質密度，且含纖維有助排便。 如果喝豆漿會脹氣，可改成吃黃豆製品如豆腐。 3.蜂蜜水. 蜂蜜能潤膚、潤腸，解決秋燥癥狀，有研究還可緩解夜咳，很適合秋天飲用，但一歲以內的小孩要避免食用。 延伸閱讀： 蜂蜜愈放愈香甜？
2023年10月19日 · 霜降是什麼？霜降的習俗禁忌有哪些？霜降的到來要吃什麼保養？適合從事哪些活動？本文將帶你了解24節氣霜降的飲食進補以及保暖保養的方法。
2023 年 10 月 24 日迎來了二十四節氣的「霜降」，每年九月底視太陽到達黃經 210 時為霜降，已入深秋。 霜降不僅僅是秋季的最後一個節氣，還意味著夏季酷暑已全消，一般來說大中華地區都能感受到變涼與寒意，沿海地區颱風季節也跟著結束。
2024年10月2日 · 霜降是進補的好時機，但需根據身體狀況選擇適合的食材與進補方式。 透過平補原則來滋養身體，同時注意三防措施，可以有效應對霜降時期的天氣變化，保持身體的健康與活力。
2022年10月28日 · 「霜降」的節氣，有諺語「一年補透透，不如補霜降」，霜降可說是養生的重要時機，它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
2022年10月23日 · 霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋天最後一個節氣，霜降代表天氣逐漸轉涼和降霜意思。往年霜降日期會都落在國曆10月23日至24日其中一天，今年 2022霜降日期是在2022年10月23日下午6點26分，一路持續15天，將到11月6日結束。
