青汁 相關
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2023年5月26日 · 目錄. 青汁是什麼？ 青汁有什麼功效？ 吃青汁有副作用嗎？ 誰適合補充青汁？ 什麼成分和青汁搭配最好？ 青汁怎麼吃最好？ 營養師幫你總結，青汁怎麼挑最好？ 青汁是什麼？ 青汁 (Green juice)其實就是蔬菜汁，而日本流行的青汁是指選用大麥若葉/羽衣甘藍/明日葉等植物研磨成粉末所製成。 其中的大麥若葉最受歡迎，它是大麥尚未成熟前的幼葉，富含SOD-like、維生素A、維他命K、β-胡蘿蔔素、鈣、鉀、膳食纖維…等多種營養成分，因此常作為青汁中的主要角色。 青汁有什麼功效？ 促進排便. 幫助減肥. 調整體質. 吃青汁有副作用嗎？ 青汁算是相當安全的補充品，一般來不用擔心副作用的產生 ，但本有腸胃敏感、特殊體質、孕哺乳婦、過敏體質或有在服用藥物者，就會建議諮詢醫生後再食用喔！
2022年12月16日 · 青汁是日本女性族群間大為流行的飲品，小麥若葉、明日葉等做成的青汁也漸漸席捲台灣，成為熱門的保健食品。 不過青汁是什麼呢？ 青汁功效為何呢？
時常遊日或關注健康食品的人應該都有耳聞過「青汁」，但面對這項既熟悉又陌生的食品，相信仍有不少消費者對其感到一落。究竟青汁是什麼、有什麼功效、該如何挑選、怎麼喝才對，就讓專家來為大家解惑吧！
- 第1名: YAZUYA | 豆乳青汁第2名: 井藤漢方製藥 | METAPRO青汁第3名: 伊藤園 | 每日1杯青汁 豆乳混合第4名: Dr.Ci:Labo城野醫生 | 青汁第5名: 住岡食品 | 國產素材醇厚青汁 >> 看更多排名
- A：青汁即將新鮮蔬菜濃縮製成的飲品，因富含維生素、膳食纖維等營養成分，可幫助平衡攝取平時缺少的元素。功效則如下所示，因主打成分不同而略有差異。大麥嫩葉：蘊含促進新陳代謝的維生素C、抑制血糖快速上升的膳食纖維，以及礦物質、β-胡蘿蔔素，並有可分解多餘自由基，協助達到延緩老化的 SOD酵素（Sup...
- A：市售的青汁通常分以下幾種，可依據生活習慣斟酌適合自己的喝法。粉末（沖泡式）：一般為3〜9g 左右小包裝，方便隨身攜帶，可加入開水、豆漿、優格中。冷凍包：目前台灣市面上較不常見。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：適量飲用下基本上是沒有安全疑慮的。若特別注重成分來源，則可留意原料的種植方式是否安全，指名非基因改造、播種前兩年以上便以有機堆肥而成的土壤，或是栽培期間「不使用農藥」等條件，並以無多餘添加物的產品為佳。若為日本進口產品，則可注意是否具有「JAS有機認證」合格標章。...>> 看更多詳細資訊...
- A：飲用青汁原則上不會有副作用，但若屬過敏體質、容易脹氣者，則最好留意所含成分是否適合自己。並建議適量飲用，以免造成腹瀉，或者身體代謝的負擔。尤其青汁使用的蔬菜所含的維他命K 多具凝血作用，若為正在服用抗血栓藥物者，建議先向主治醫師諮詢比較保險。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：由於青汁富含有助腸胃蠕動的膳食纖維，進而可幫助排便與改善宿便問題，因此坊間有青汁可以減肥之說。但也因爲了改良口感，市售不少青汁會加糖，過量攝取仍會造成肥胖。勿過度依賴單一食品，得從各種食物均衡攝取營養，搭配喝水與適當的運動，才是減重的根本之路。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 日本藥健 金的青汁。「日本藥健 金的青汁」是日本長年熱銷青汁商品，以日本網友的評價是CP值非常高，溶水性也佳，青汁特有的味道也較淡，是一款非常好入門的青汁產品。
- 養樂多 順暢青汁。小編自己有在飲用的這款 順暢青汁。除了是世界著名的「養樂多」公司所製造，除了膳食纖維外，還含有半乳寡糖。
- Asahi朝日 乳酸菌+酵素 大麥若葉。著名飲料廠商 朝日Asahi 所推出的 大麥若葉青汁，裡面加了乳酸菌、酵素及半乳寡糖，口味也是像飲用抹茶飲料般，不會很難喝。
- 三得利 極之青汁。三得利 除了酒類商品外，在健康食品上的發展也是有目共賭。像是這一款 極之青汁 在台灣的網路購物平台上也是人氣商品，價位可能較其他品牌稍高，但日本購物網站上的評價大多屬佳評。
2024年3月13日 · 青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為流行的一種飲品，可以使用多種綠色蔬菜新鮮現打，也有人做成沖泡粉末還原來喝。有的人覺得青汁苦，也有人覺得青汁有一種天然的回甘。
2022年8月26日 · 青汁是什麼？. 了解青汁的成份來源. 「青汁」源於日文，指的是綠色植物製成的飲品，任何富含維生素、葉綠素的植物，都可以是青汁的成分。. 在日本最流行的青汁成分為「大麥若葉」，它含有大量膳食纖維、酵素、維生素，特別是有高含量的SOD-Like (超氧化物 ...
由台塑生醫聯合長庚團隊專業把關的這款「每日順纖青汁速沖飲」，它以大麥草、小麥草、專業野櫻莓萃取物製成，添加專利難消化麥芽糊精（膳食纖維）可幫助維持消化道機能，膳食纖維還可增加飽足感，每包青汁的膳食纖維含量約等於7杯100％柳橙汁！
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