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2020年12月2日 · 握有權力會讓人大頭症，將會失去應有的修養與禮貌。. 日前我參加一個大型聚會，上台現身說法的都是二三十歲年輕人，談他們的人生轉捩點，其中一位的轉捩點居然是｢被失業｣｡. 由於我最近出了新書《失業教我們的事：想吃雞腿，就別勉強啃雞肋》，便 ...
2014年4月11日 · 常覺得全身無力？. 10徵兆，自我檢測有沒有「慢性疲勞症候群」. 你累了嗎？. 你是否經常莫名覺得全身肌肉無力、喉嚨痛、無法集中精神思考？. 以上都是慢性疲勞症候群的症狀，上班族要小心應對，這些疲勞感很難因為臥床休息而獲得紓解。. 「好累喔 ...
2020年12月7日 · 那些常把自己定位成「受害者」的人，通常都是腦補出來的. 男友不接電話，八成跟別人約會去了；下雨，是老天要跟自己作對……當你常常把自己定位成受害者，會讓你陷入無助，失去行動力。. 男友不接電話，八成跟別人約會去了；下雨，是老天要跟自己作對 ...
2019年11月25日 · 市售常聽到的 UC2/UC-II，指的就是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II)，主要萃取自雞胸軟骨部位，是近期針對骨關節保健的新型專利成分。
2015年11月4日 · 隨著現代人工作與生活壓力愈來愈大，憂鬱症已不罕見，除了造成持續性的情緒低潮，它更可能是讓人邁向自我毀滅的炸彈。. 圖片來源：陳郁璉. 中央研究院生物醫學科學研究所統計分析台灣1990～2010年「常見精神疾病」盛行率，發現近20年台灣憂鬱症和焦慮症 ...
2019年8月7日 · 你不需要用關鍵績效指標來考核他們，也不需要過多指導其工作、進行頻繁的績效溝通，你只需要把事情交代下去，他們就會想辦法自己完成，而且盡可能做到最好。
2020年11月13日 · 美國生活網站《Life hack》指出，享受獨處有助鍛鍊心理素質，以下就是四大獨處益處： 1.回復「內在力」充飽續航力. 人是群居的動物，但是往往為求與人融洽相處而耗費大量心力，像是細心解讀他人情緒、觀察他人言行反應，偶爾還要扮演解語花、開心果，其實頗為傷神。 這時唯有適時獨處，才能讓心靈重新回復原有平靜與敏銳感受力。 2.傾聽內在清晰思慮. 想要跳脫日常紛擾，確認自己的內心意向，釐清對外在事物的看法，自然需要為自己安排獨處時間，暫離外界喧囂與手機社群軟體的叮咚聲，以藉由自我對話展開內省反思。 3.凡事有定見做自己的主人. 除了回復內在感受力與明晰思辨能力，獨處的另一個好處，是讓人更有定見。 能夠堅定抉擇，是因為透過自我對話已有過深思熟慮，與聽從旁人意見、碰運氣做決定的惴惴不安，截然不同。
