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2022年9月22日 · 家醫科醫師呂昀珊、骨科醫師王叔昂指出，女性懷孕時會分泌「弛緩素」，它是讓關節周圍鬆弛的賀爾蒙，能幫助骨盆腔鬆弛，有助於胎兒成長，以便分娩時胎兒能順利通過骨盆腔。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 懷孕讓「這部位」荷重過大. 懷孕期間分泌的弛緩素，不只骨盆腔，包括全身關節、韌帶、結締組織等，都可能造成鬆弛，甚至關節出力都可能使其他地方的關節扭傷。 每個寶寶平均體重約 2.5～4 公斤，加上羊水重量，孕媽咪在懷孕後期幾乎每天抱著 4～5 公斤重物生活，加上傳統觀念認為懷孕要多躺多休息，造成孕媽咪肌肉量流失。 另一種造成腰痠背痛的原因是抱嬰兒的姿勢不正確，多數新手爸媽沒經驗，加上緊張，抱寶寶常手忙腳亂、肢體過於僵硬，如果長時間維持同一姿勢，更容易腰痠背痛。 正確抱嬰兒姿勢 3 重點.
2021年11月4日 · 幼兒叛逆期爸媽該怎麼教？. 用「四要」應對孩子的「不要不要」. 日期：2021 年 11 月 4 日 作者： Heho編輯部. 孩子 2～3 歲時，進入俗稱的「第一個成長叛逆期」，常將「不要、不要」掛在嘴邊，令許多爸媽頭大不已。. 好話說盡、招數使盡之後，不得不動用懲罰 ...
- 觀察每個孩子的需求，從孩童的感覺系統與動作系統開始。感覺系統可以概略分為五感：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺，以及身體的平衡感、本體感覺；動作系統則包含大肢體運動以及 精細動作。
- 運用親密感增加注意力。「父母永遠是孩童最重視的人，當孩童開始想要探索世界時，也會樂於與父母分享，並且期待主要照顧者的回應，」黃彥勳表示。因此，父母可以運用這樣的天性，陪同孩童探索，並且 盡可能將想要帶給與孩童的訊息與自己作連結，引導孩童注意力後再給予回應、鼓勵，不僅可以提高親子之間的親密度，也間接協助訓練兒童長時間的專注力。
- 促進雙向溝通，鼓勵表達感受與意圖。「部分發展遲緩的兒童，受限於語言以及認知能力發展，沒有辦法順利理解或是表達自己的感受和想法，」黃彥勳指出。家長可以 先透過面部表情、眼神注視、或肢體動作，幫助孩子使用自己的雙手、臉部表情以及肢體動作表達自己的需求與意圖，並且試著維持連續一來一往的的雙向溝通模式，延長雙向溝通時間，可以精進孩童的人際理解與溝通能力。
- 幫助串連思考。黃彥勳建議，不要要求孩子的表達能力「一次到位」，家長可以逐步增加自己語言表達內容的複雜度，這可以促進語言與認知的發展，幫助邏輯、注意力的增長。
2020年11月17日 · 台灣每年大約有 2 萬名早產兒，隨著高齡產婦增加、環境荷爾蒙的影響，早產兒比例可以說「只會多、不會少」；許瓊心說，「每個人都在拚經濟，結果拚到最後，都不知道自己的身體狀況，超過37、38歲生小孩，就是早產兒的高危險群，臨床上也看到早產、或是
2021年10月15日 · 兒童發展連續圖，《兒童健康手冊》，衛生福利部國民健康署。. CDC’s Developmental Milestones 美國疾病預防及控制中心. 兒童發展里程碑 孩子的發展篩檢 認識遲緩類型 黃金早療期 兒童成長指南. 上一階段：4個月. 下一階段：9個月 . 讀者留言. 隨著時間的 ...
2020年9月6日 · 成為留白媽媽的 4 個方法. 方法一：重新認識孩子. 重新認識孩子最真實的樣子，即使有些缺點也無妨，不完美也罷，因為這就是孩子現階段的最佳樣貌，請試著接納孩子的真實樣貌。 方法二：改變自己的心態. 改變心態並不簡單，可以採用漸進的「一度法則」，每天改變一點點想法，例如：孩子念書方面比較差，就只是這方面比較差，但是他人緣很好。 方法三：行程留空隙. 不要把家庭或是孩子的行程排得太滿，留一些空間讓孩子恣意揮灑。 方法四：睜一隻眼閉一隻眼. 當孩子出現自己不滿意的行為，先閉上眼睛讓情緒緩和，想想自己現在的心情如何？ 為什麼會有這樣的情緒，寫下簡單的筆記，幫助自己澄清自己對孩子哪裡不滿意。
