食事對抗酵素果凍 相關
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1.勿食生食,如生魚片、生菜沙拉…等 2.如果病患有貧血情形,可挑選鐵質含量教豐富的紅肉食物如牛肉.羊肉.豬肉等或是鮭魚.鮪魚等紅色魚肉 3.如果病患不方便進食或不喜歡動物性食物.素食等,建議可選擇市售的常見高蛋白營養品來取代
1. 鼓勵少量多餐,避免脹氣,勿食堅硬難以咀嚼的食物,細嚼慢嚥,讓食物消化得好。 2. 餐前或餐後至少一個小時才喝水、果汁、湯等流質飲食。避免在用餐時喝太多的液體可以減少飽脹感。 3. 避免太甜、油炸或油膩的食物及味道較強的酸辣食物。 4.
2024年6月27日 · 護心、愛腎、保肝、控糖新法!. 就是 (90)要安全》 台灣 10 大死因 8 項與肥胖有關,減重成抗癌秘方:肥胖對身心健康的危害不容小覷,改善飲食與運動習慣成為最佳解藥。. 衛生福利部豐原醫院於 5 月 17 日舉辦《糖胖症與糖尿病患行車安全》講座,旨在 ...
1. 含鉀高的食物應限制使用,如雞精、肉汁、肉湯、果菜汁、茶、咖啡、中草藥、香蕉、芭樂、奇異果、哈密瓜、釋迦。 2. 鉀離子普遍存在於蔬菜,所以蔬菜切小片以熱水燙過撈起,再以油炒或油拌,可減少鉀攝取。 3. 食物經煮熟後,鉀會流失於湯汁,故勿食用湯汁。 4. 市售低鈉鹽、薄鹽醬油、半鹽或低鹽等,常將鹽分中的鈉以鉀取代,所以不宜任意使用。 限磷原則: 1.含磷高的食物應限制使用,如花生、瓜子、酵母粉、糙米、內臟類、飲料。 2 .服用磷酸鹽結合劑等藥物,可減少食物中磷的吸收,但注意此類藥物應咬碎,與食物一起咀嚼充分混勻,才能發揮效果。 3.可選用低磷食品如低磷牛奶來代替一般牛奶。 限鈉原則: 1.選擇新鮮食物,並自行製作。
衛生福利部豐原醫院
得舒飲食原則建議民眾使用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富、限制飽和脂肪酸的飲食,以多種營養素的搭配,來達到降血壓的目的。 當然,得舒飲食也強調要清淡飲食,但是,並不是強力的減重(體重控制)、或減鈉(減鹽到完全無味道的狀況)。 研究顯示,教育高血壓患者吃得舒飲食,許多人在吃的同時體重會自然下降。 得舒飲食原則針對各大類食物的建議如下: 1.五穀雜糧類類:至少選用三分之二以上含麩皮的全穀類。 2.奶類:盡量選擇低脂或脫脂乳類及其製品。 早、晚、點心喝奶,奶入菜。 3.蔬菜:每天4~5份蔬菜。 餐餐2~3樣蔬菜、多樣化,果菜汁,菜入奶、入飯。 4.水果:每天5份,果汁、果乾搭配使用。 5.油脂類:烹調油盡量不使用動物油脂,選擇好的植物油,如:沙拉油、葵花子. 油、橄欖油、芥花油等。
就目前了解,致癌的原因有下列幾種,包括食物、吸煙、感染症、荷爾蒙失調、職業、酒精、環境及不明原因,依據美國癌症學會的防癌飲食指南指出,飲食是僅次於吸煙的致癌因子,飲食可以解釋百分之三十五的癌症病因,因此,藉由飲食習慣的修正,應可 ...
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