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維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，為白色晶體，在有氧化劑存在時容易被氧化產生脫氫硫胺素，後者在有紫外光照射時呈現藍色熒光。
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維生素b1是維持人體健康的重要存在，如果人體缺少這種維生素，就會導致身體內多個器官功能受損，而且會讓溼毒在人體內堆積，這種情況下人類出現腳氣病的機率就會明顯增強，另外人們因缺少這種維生素而出現腳氣時，及時服用一些維生素B1就能讓腳氣症的
B族維生素也叫乙族維生素(也叫維他命B、維生素B雜或維生素B複合群)，共有8種，固冠以“族”，它們在結構上沒有同一性，但也有它們共同的特性。 B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。
其實大家都知道，維生素B1在一些種子外皮中或者是五穀雜糧中含量比較高一些，一些魚類和蔬菜中含有的維生素b1比較少。 比如我們經常食用的小麥、小麥粉，小米、玉米、大米等穀物類的食物中都含有豐富的維生素b1。
各種維生素B的作用是相輔相成的，單獨攝入某種維生素B，由於細胞的活動增加，從而對其他維生素B的需求跟著增加，這稱為維生素B的融合作用。 主要功能：
維生素b1是人體必需的一種維生素，可維持機體正常代謝和功能，維生素b1有促進生長髮育，促進消化，促進受損神經的修復，對於腳氣，失眠，胃腸功能紊亂，周圍神經炎有一定的治療作用。
