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2023年7月4日 · 郭冀銘. B群是最受國人歡迎的保健食品,然而其種類繁多,該如何吃才正確? (示意圖/Shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. B群產品的保健用途 (製圖/陳友齡) B群是最受國人歡迎的保健食品,然而其種類繁多,該如何吃才正確? 對此,藥師廖偉呈列出7種情況,包括營養補充、腰酸背痛、提升腦力、提振精神、解酒使用、預防心血管疾病及改善貧血。...
2024年4月16日 · 吳悅慈在 臉書粉專 與 診所專欄 撰文分享,維生素B群可助人體代謝、促進能量轉換,且B群間還會相互加成,適合綜合補充。 除了民眾熟知的提振精神外,B群還具其它重要功效,並盤點以下8種維生素B,針對各自功效一一詳述: 1、維生素B1:輔助醣類、脂質、蛋白質熱量轉換,維持能量代謝運作。 2、維生素B2:維持能量正常代謝、皮膚及黏膜健康。...
2023年2月17日 · 彭逸珊在臉書粉專發文指出,B群有8種,分別為B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12,與神經傳導、紅血球健康、皮膚健康和能量正常代謝等功能息息相關 ...
2024年3月2日 · 2、適合飯後吃、隨餐吃:B群、高單位B群、葉酸、綜合維他命以及維生素A、C、D、E、K;碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、鋅、葉黃素、葡萄籽、魚油 ...
2019年4月24日 · 選擇日本原裝進口「活性高單位維生素B群」 想舒緩久站久坐或長期用眼的疲勞酸痛,可選擇活性高單位B群「愛斯飛特糖衣錠ESFIGHT ® GOLD...
2024年2月7日 · 李婉萍在 粉專「李婉萍營養師」發文 表示,補充B群除了能消除疲勞、提神有能量外,還是減重的好幫手,並整理出對瘦身4大關鍵的維生素B如下,一一進行說明: 1、維生素B1:主要扮演輔酶的角色,輔助醣類、脂質、蛋白質的熱量轉換,維持正常代謝、調節生理機能。 若缺乏B1,醣類會累積在體內無法排出,進而導致脂肪囤積。...