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搜尋結果

  1. www.msn.com › zh-tw › health6大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效 - MSN

    2024年6月5日 · 產品特色：雙層緩釋技術錠劑，可有效緩慢釋放、持續補充高單位維生素B。. 添加五味子、牛磺酸、乳清蛋白等配方，有助增強體力、提振精神 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › newsB群「7大功效」一圖看 藥師：想睡好覺吃這幾種 - MSN

    2023年12月20日 · 對於考試或工作壓力較大的人群，如果想要提升腦力，可選擇含有較高含量B1和B2的B群補充劑。 提振精神：高單位B1、B2、B3、B6、B12

  3. www.msn.com › zh-tw › health晚上也可以吃！B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠 - MSN

    2024年5月27日 · 食藥署指出，B群是幫助人體正常運作的重要維生素，可協助糖類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量，同時也是維持神經結構與傳導的重要成分。

  4. www.msn.com › zh-tw › health不只提神！B群「抗發炎、護心還能提升腦力」 最強吃法曝光 - MSN

    2024年1月17日 · 藥師鄭郁陵在《健康2.0》表示，很多民眾把B群當成仙丹，想提神或是睡不著就吞顆B群，但前提是正確服用才能達到最好的效果，並將B群分成3類解析 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news缺乏B群恐致三高！何時吃最有效？「5大隱藏版功效」一次懂 - MSN

    2023年11月3日 · 陳欣湄簡單分享B群的「隱藏版功效」，以下為幾種特殊B群組合對於身體症狀的幫助，提供給民眾參考： 一，糖尿病周邊神經炎：B1,B6,B12 二，口內 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health晚上吃B群別怕失眠！食藥署揭「能改善睡眠障礙」 4大功用曝光 - MSN

    2024年5月28日 · 食藥署指出，B群是幫助人體正常運作的重要維生素，可協助糖類、蛋白質與脂質轉化為生活所需的能量，同時也是維持神經結構與傳導的重要成分。 食藥署透露，缺乏維生素B可能導致能量無法滿足大腦和肌肉的持續需求，就會感到「能量枯竭感」。 研究顯示補充部分維生素B可改善運動後的疲勞感，也可降低酒精濫用者的失智風險、改善帕金森患者的睡眠結構紊亂、改善一般人的注意力和情緒等。...

  7. www.msn.com › zh-tw › health不只提神！B群隱藏功效曝光 營養師：瘦不下來＝身體1警訊 - MSN

    2024年2月8日 · 有營養師就指出，很多人不知道的是，B群對減肥而言可是關鍵的營養素，直呼「瘦不下來是因為你的B群不夠」。 營養師提醒，缺乏B2時身體「反而 ...