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2023年11月12日 · 新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞醫師在臉書粉專 《陳佑丞醫師・腎臟專科》 發文說明，幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是為高磷食物來源，建議適量攝取。 磷離子經由飲食進入人體，最終經由尿液及糞便排除離開人體。...
2024年5月3日 · 小. 中. 大. 生活中心／綜合報導. 2024-05-03 10:00:00. 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期。 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告...
2023年3月27日 · 今健康. 2023-03-27 18:00:00. 腎臟病患者飲食調整相當重要，不過並非一定是吃低蛋白飲食，視情況也需調整成高蛋白飲食。 究竟兩種飲食模式要在哪時候吃？ 又該怎麼吃？ 飲食還需要注意哪些細節？ 日常又需注意什麼？ 腎臟專科營養師覃澤硯營養師一一說明。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 低/高蛋白飲食哪時候吃？ 營養師：看腎友在哪階段。...
2023年2月24日 · 大. 編輯中心/綜合報導. 2023-02-24 13:01:29. 近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材，希望大家能更好的運用食物代換，「最重要的還是營養均衡」。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2023年4月26日 · 小. 中. 大. 記者 徐銘穗 /綜合報導. 2023-04-26 09:51:27 ｜2023-04-26 10:10:38. 蛋白質是構成肌肉的原料，能夠維持基礎代謝率，吃了又有飽足感，對減重或健身都非常重要。 不過減重醫師蕭捷健提醒，蛋白質有分好與壞， 攝取過多「紅肉」可能會讓尿酸變多，導致痛風和腎結石，進一步增加慢性腎衰竭的速度...
2023年7月18日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2023-07-18 20:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】減肥堪稱國民課題，不少健身族熱衷「高蛋白飲食」，攝取大量雞胸肉、蛋白粉以提升肌肉量與基礎代謝率，卻將碳水化合物視為體態大敵。 癌症關懷基金會執行長黃翠華提醒，飲食中攝取碳水化合物比例少於20％恐「短命」！...
2023年7月3日 · 許多人認為鷹嘴豆有個「豆」字，屬於「豆魚蛋肉類」，可以攝取豐富的蛋白質，但國健署在臉書上發文指出，鷹嘴豆並不是蛋豆魚肉類，而是屬於 ...
