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2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約，運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
2017年10月2日 · 《就是愛跳舞》 免基礎，60分鐘健康運動瘦身交朋友！ 想去舞蹈教室學跳舞，又怕跟不上嗎？ 想去健身房運動，繳了大筆年費又不常去嗎？ 想跟朋友一起運動，卻又找不到伴嗎 ？ 想活動筋骨 又不想做跑步，游泳單調的訓練嗎？ 不怕跟不上、不必繳年費、不怕沒有伴、不怕課程單調，
2024年1月11日 · 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊，指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下，除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說，「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量，以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」，意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
2019年5月3日 · 《素食聯誼》單身聯誼｜未婚聯誼｜聯誼活動推薦。 素食主義風行，要找人生另一半，吃東西也要合得來， 如果您是茹素者，且想認識相同飲食習慣的新朋友， 請填寫底下報名表單，一起參加素食聯誼活動喔。 《活動時
2016年6月18日 · 我覺得活動辦的很不錯，第一次參加戶外的聯誼活動，玩的很開心完全不會有第一次見面而不熟的尷尬感，很棒!! 主持人很用心會出些談話主題讓大家去聊，避免大家詞窮，覺得可以再多出些主題讓大家去各自討論，會一起聚焦去了解每個人對同一話題的想法是什麼，幫助大家更加認識彼此。
2024年1月11日 · 《保齡 球聯誼》男女搭配，妳丟我補好默契！ 活動當天會分成1男1女一組， 丟球的時候,女生先丟ㄧ球,男生負責第二球, 所以女生不用擔心自己不會打,就算洗溝也無妨喔！ 《參加資格》 男生 27-40歲、女生 23-39歲，單身未婚， 平時有運動習慣的。 《活動名額》每場 10~16 人 (男女均衡)
2019年2月1日 · 此分類上一篇： 《高顏值聯誼交友活動》限定外型出色，對自己外表有自信的您！ 此分類下一篇： 高雄《戶外聯誼》共遊愛河貢多拉船+吃美食聽音樂吹著夏夜晚風！ 上一篇： 《高顏值聯誼交友活動》限定外型出色，對自己外表有自信的您！
