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）我從罐子裡面挖花生醬吃，嚼冷凍捲餅，因為這些食物只要兩美金就能買到十二份，我要是有個爐子就不用遷就這種便宜貨牛肉捲餅了，但我需要吃肉，我懷孕了，也許我沒辦法獲得產前護理，但至少我還聰明到知道在懷孕時該吃蛋白質和鐵質。
｢匿名飛官｣致信賴清德稱寧賠300萬退伍 空軍：非事實不排除認知戰 | 政治 | Newtalk新聞低端卡的幻想文一看就知道就是無產階級非相關人士寫的。 地勤的上尉如果看到飛官去摸飛機的整備立刻就會被士官長電到起飛直接放假兩個月，因為飛官每次下機都要煩惱飛行報告要怎麼寫、小組回報內容 ...
【法國洗衣房午餐】 更新：完成品 早上的任務是這輩子第一次剝魚皮！ 結果魚肚整個被我撕下來。不過S很上道地說「我討厭魚肚」（因為太油了）所以撕下來就算了 用葡萄柚、柳橙、檸檬、萊姆皮醃起來像這樣
是說看到網路上的歐巴桑社團竟然開始在聊要不要屯積食物這件事。 讓我想到以前看過一個節目，在說世界末日的相關準備，主持人講到屯積食物的首選是「蕃茄罐頭（不是蕃茄醬、也不是已經作好的蕃茄紅醬）+肉醬罐頭+密封的乾燥義大利麵。
2023年7月11日 · 有田中肉美稱的「黃豆」(又稱大豆)，近年來被營養學家認為是更優質的蛋白質來源，因為其蛋白質比例高達37％（相當於每100g黃豆，有高達37g蛋白質；而每100g肉類，蛋白質含量僅占約19g，連黃豆蛋白質營養一半都不到），其次，它含人體所需的9種必需
凡是問噗浪：大家有沒有推薦的葉黃素或是保養眼睛的維他命？我視力開始減退，也有輕微老花，每天看螢幕的時間這麼長，多少要來保養一下... latest #41 掰噗~ says 1 weeks ago 我猜有 linagnew 1 weeks ago 我現在吃這個 請叫我Prud 소장 1 weeks ago
#黑木耳 屬於蔬菜類，低卡又能提升飽足感 #洋蔥 天然的調味料，減少鈉攝取 #豆腐 無膽固醇的特性，很適合有高血脂的人食用 #牛番茄 豐富的鉀離子，可以幫助消水腫 #葉菜類 高麗菜、豌豆苗、白菜等不同葉菜交替吃 #雞蛋 和豆腐一樣屬於優質蛋白質，也是
