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2022年10月28日 · 一項最新研究發現，只要攝取多元蛋白質，就有助預防高血壓，真的嗎？ 高血壓沒有明顯徵兆，卻是導致心血管疾病、... 高血壓又被稱為「沈默的殺手」，常常無聲無息危害健康，如今甚至有年輕化的趨勢，到底該如何預防？
2018年12月5日 · 【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，今...
2021年3月26日 · 被診斷為有腎臟病的病友，常會聽到街坊鄰居以訛傳訛，說腎臟不好的人蛋白質含量高的食物不能吃太多，就連吃都不敢吃，但如果體內長期欠缺蛋白質，不僅會掉髮、指甲變形，嚴重的會營養不良、肌肉流失，並增加死亡...
2023年4月26日 · 風傳媒 2023年04月26日. 蛋白質是人體不可或缺的營養素之一，不論是想減重或是健身，攝取適當的蛋白質至關重要。. 不過有醫師提醒，蛋白質也分好壞，要是攝取過多「紅肉」，恐怕會適得其反、加重腎臟的負擔，甚至可能增加腎衰竭惡化的速度。. 減重醫師蕭 ...
2022年6月5日 · 端午節過後進入6月暑季，隨著天氣越來越炎熱，食物的保存也要更加仔細，否則一不小心就容易孳生細菌，內湖國泰診所營養師張斯蘭也特別指出，日常中有5種食物最容易導致食物中毒，提醒民眾要多加留意。1.涼麵夏天...
2022年2月12日 · 雞蛋有豐富的蛋白質，是各年齡層的營養來源，若吃不到時怎麼辦？ Heho 營養師陳筠臻建議：「並非吃不到蛋就無法... 全台缺蛋危機始終沒有解決，農委會更宣布雞蛋售價每台斤提高 2 元，現在想吃雞蛋荷包也得跟著縮水。
2020年6月24日 · 【NOW健康 王澍清／新北報導】「運動後，吃還是不吃？」「運動前，我該不該吃些什麼？」「我想增加肌肉量，蛋白質不知道是否吃得足夠，要不要買補充品呢？」以上這些問題，很常從業餘的運動者中聽到；除此之外，...
