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2021年11月28日 · 無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低心臟病風險，以下是《Healthline》建議的11種降高血壓食物。 點擊圖片放大 +9
2019年5月13日 · 針對高血壓，中醫常通過除濕化痰、活血化瘀和平肝熄風等方法，施以白朮、茯苓、澤瀉等以促利尿，擴張血管；或利用丹參、川芎、三七等鬆弛血管，使血液流動通暢；或以鈎籐、天麻、石決明等鎮靜安神，調節神經傳遞，以達到協同或增強整體降壓功效。 筆者再次提醒，每個人的發病過程和狀態不同，進行中藥治療務必要經過註冊中醫師診斷。 此外，高血壓是持久的，患者必須堅持長期治療調養，以達致降血壓、消除症狀、預防併發症目的。 保持良好生活習慣、堅持鍛練身體，再配合中醫藥保健等預防措施，便可以大大減低患上高血壓的風險。 （節錄） 【原文： 中醫防治高血壓優勝之處 （收費文章）】 撰文 : 張琛 註冊中醫師. 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章. 高血壓在香港非常普遍，並有年輕化趨勢。
2021年12月26日 · 陳醫生重申：要預防心血管病重來，第一項上血壓不超過140mmHg、下血壓不超過90mmHg，如上壓保持130mmHg下壓保持80mmHg更理想。 第二項血糖水平重點是糖化血紅素（HbA1c，能反映過去3個月的平均血糖值），理想數值是7%或以下。 第三項膽固醇水平為最重要，心血管疾病與壞膽固醇水平息息相關，積聚愈多愈影響血管健康，曾心臟病發者壞膽固醇要低於1.4mmol/L。 「病人覆診時，不要只問醫生情況好唔好，而要仔細些問清楚實況及數字。 若數字偏高了，可儆醒自己是否最近少做了運動抑或放肆了飲食？ 從中作出改善，維持至目標水平。 【化驗師歷盡艱辛克服類固醇反彈 中藥治療濕疹「長期戰」靠家人支持： 按此 】 作者、責任編輯：周美好. (節錄）
2019年5月16日 · 除了高血壓等三高問題會破壞血管健康之外，頸動脈損傷原來很多時也與活動創傷有關。 打高爾夫球、滑水、滑雪、做瑜伽或按摩時，對頸部造成的輕微創傷，嚴重者可引致中風出血，市民要特別注意。
2019年12月26日 · 讀者文小姐今年42歲，一年前身體檢查時發現高血脂、高血壓、高血糖「三高」情況，基於健康風險上升，最近加保人壽、危疾及醫保時都被加收個人附加費30%，擔心影響長遠的理財大計，故詢問應否接受這附加費，或選
2019年5月29日 · 緊記適當控制「三高」 如果病人「三高」（編按：高血脂、高血壓、高血糖）控制不當，即使有用降膽固醇、降血脂或薄血藥，仍會導致心臟動力減弱、血管硬化，都有機會再次引起血管收窄和堵塞。 中醫藥在改善血管堵塞，降低復發率上有顯著功效。
2021年1月16日 · 從預防中風的角度而言，三高就是必定要檢測的項目，因為高血壓、高血糖及高膽固醇，都會增加血管病變誘發心血管疾病的發生。 心電圖也是比較簡單而又值得考慮的檢查，因為它可以了解病人的心律是否正常，若患有心律不正可增加血塊形成導致中風的風險。
