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1. baike.baidu.com › item › 鱼油鱼油（从多脂鱼类中提取的油脂）_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 鱼油

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   每周一两次吃鱼（油）降低27%中风风险，吃非常多的鱼（油）反而增加中风风险，甚至高达2倍。 注意力障碍 对于8-12岁多动症儿童改善思维和反应能力

   • 能量: 902 千卡
   • 食物名称: 鱼油

   • 脂肪: 100 g

2. baike.baidu.com › item › 深海鱼油深海鱼油_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 深海鱼油

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   鱼油好坏的权威鉴别方法 —— 冷冻 好鱼油稍有鱼腥味，色泽清纯，不含杂质；将高品质鱼油和普通鱼油同时放入冰箱30分钟以上，普通鱼油在零摄氏度以下将凝固结冰，而高品质鱼油任有良好的流动性。好鱼油，有点腥，零度不结冰。

3. baike.baidu.com › item › 鱼油软胶囊鱼油软胶囊（通用保健品）_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 鱼油软胶囊

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   最好的是以医用 骨胶 制成的鱼油，其纯度达到30%，透光度、光泽度好，透光观看可见中间有类似钻石一样发亮的亮点；较次一点的是以 皮胶 做成的鱼油，纯度只能达到15%，透光度、光泽度比骨胶差，中心也不见发亮点；最次的是合成胶，纯度只能达到5%

4. baike.baidu.com › item › 鱼油胶囊鱼油胶囊_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 鱼油胶囊

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   鱼油 胶囊，鱼油中的EPA成分是一种特殊的 不饱和脂肪酸 ，是有益于血液循环的保护因子。. EPA可协助清除附着于血管壁上的 胆固醇 与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止 中风 或 心肌梗塞 的 ...

5. baike.baidu.com › item › 不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸 - 百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 不饱和脂肪酸

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   除 饱和脂肪酸 以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的 动物油 的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸， 鱼油 除外）就是不饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。 不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为 单不饱和脂肪酸 和 多不饱和脂肪酸 二种。 食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多不饱和脂肪酸有 亚油酸 、 亚麻酸 、花生四烯酸等。 人体不能合成亚油酸和 亚麻酸 ，必须从膳食中补充。 根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。 亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列， 亚麻酸 、 DHA 、EPA属ω-3系列。 不同于饱和脂肪，多不饱和脂肪在室温中是呈液态状态的，而且当冷藏或冷冻时仍然是液体的。

6. baike.baidu.com › item › 鱼油胶丸鱼油胶丸_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 鱼油胶丸

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   ”本品从阿拉斯深海鱼类中提取，EPA、DHA含量高达30%，并且两者的比例为最佳的18：12搭配，最适合中老年保健服用。

7. baike.baidu.com › item › 鱼肝油鱼肝油（保健品）_百度百科簡

   baike.baidu.com › item › 鱼肝油

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   广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（ 二十二碳六烯酸 ）和EPA（ 二十碳五烯酸 ），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。