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2021年7月11日 · Crystal Chan. / Jul 11, 2021. 瀏海 對於女生來說，是一種誘惑，也是一種陷阱。 10 個女生有 9 個大概每隔一段時間，就會希望剪劉海，但剪後又會後悔，因為瀏海髮型的確並不是人人能夠駕馭。 假若你忍不住誘惑，真的請髮型師剪了瀏海，卻又剪壞了的話，該怎樣辦？ 以下這個方法就可以讓你把整個 髮型 救回來！ 韓國 Youtuber Anda 日前就拍片分享整理瀏海的貼士，她同樣地因為最近剪髮，而弄壞了瀏海，對於髮型不滿意，於是就跟網民分享她如何把瀏海髮型改頭換面。 首先，她把瀏海分成 6：4 分界，然後用風筒把 4 的那份由上而下吹，讓髮絲變得貼服，可以放在耳後位置；6 的那份則是用風筒由下而上吹，讓瀏海的髮根變得豎立，視覺上增加髮量。
- Crystal Chan
2023年6月16日 · 廖子妤 Fish | 以退為進的人生觀. By Matthew Lee · Jun 16, 2023. 廖子妤 (Fish Liew) 11 年前隻身到港發展其演藝事業，經歷無數自我肯定和迷失後，終於於去年贏得香港電影金像獎「最佳女配角」的名銜。 在旁人眼中，這是個一帆風順、只有「進」的過程，但當中經歷所帶來的滋味絕非外人所能理解。 一向勇往直前的 Fish 於近年對「進」與「退」有全新體會，以退為進作她的人生觀，在不同層面上選擇以「退」成就每一個「進」，就如 OLAY 的美白宗旨一樣，以擊「褪」臉上瑕疵為「進」一步的先決條件。 「廖子妤願意為了演好一個角色而付出很多！ 以演戲訓練人生. 你最記得 Fish 演出的哪一個角色？
2023年8月23日 · 這個公式可以算出每一個人到底適合留多長的頭髮，評斷的標準取決於身高、臉長，主要依據是來自於一個人在整體 Look 上，從身高臉長比照頭髮長度的「和諧感」，當然其他還有很多因素，例如臉型或者是肩寬、直捲髮…
- Ellen Wang
- 什麼是事業倦怠期？
- 調節工作節奏
- 每天做自己喜歡的事
- 適當地拒絕不合理要求
- 為上班加入新鮮感
- 訂立短期和長期目標，獎勵自己
所謂的事業倦怠期，顧名思義就是對於工作產生了倦怠、厭倦和嫌棄的情緒，不但會影響工作效率和表現，長期困在負面情緒下對於心理也是不健康的。假若你在工作時出現了以下 5 種症狀，就很可能已經代表你已經進入了事業倦怠期了，要好好正視。 1. 除了像上文提到的上班等下班外，很多對於事業倦怠的人亦會有嚴重的遲到問題。有心理學家曾經指出，經常遲到的人其實都帶著一份逃避心態，對於即將要出席的活動或約會感到緊張、抗拒、或是焦慮，所以希望透過遲到而推遲一點面對，甚至縮短出席的時間。這也代表了你對於上班開始有逃避的心理。 2. 上班時提不起勁工作，甚至連跟同事的社交也懶得維繫。一個熱愛工作的人會喜歡跟同事們一起作 Team Work，享受團隊一同工作的成果。假若你沒理由的開始厭倦跟同事們打交道，或許就是對於工作失...
不要小覷工作節奏對於工作效率的影響，香港普遍的加班文化都很嚴重，大部分人都無法在下班時間準時離開辦公室。然而，把工作時間拉長其實並非好事，過往也曾有外國公司試行 4 天工作周或是把每天的工作時間縮短，結果發現員工的工作效率不跌反升，就可以證明人是沒有可能長時間每天工作 10 多個小時而保持效率的。 所以，我們要學會分配工作的時間，要學會分辨緩急先後，而且在工作上的溝通要做好，避免做重覆的工作，影響固有的時間表。透過加快工作節奏，可以增加工作效率，這樣工作的滿足感自然可以增加吧。
要讓每天刻板的工作變得有趣，也是我們走出事業倦怠期的重要一環。有研究指，每天工作前聽歌 10 至 15 分鐘可以有效提高工作的生產力，因為人在聽音樂時會釋出多巴胺和血清素，可以讓身體放鬆，更容易專心於工作。另外，亦有研究指，在工作疲倦時，觀看搞笑的影片可以提高意志力和集中力，到工作時就可以更有效率地表現。 姑勿論你是否喜歡聽歌或是觀看搞笑影片，重點是我們可以在每天一些特定時刻做一些我們喜歡的事，可以是吃零食、可以是外出散步 10 分鐘、也可以是瀏覽心儀對象的 Instagram。這樣就可以讓我們在工作中更期待這些小確幸時刻的來臨，變相讓我們更有動力工作。
我們都知道，作為「打工仔」是真的有很多身不由己。然而，學會適當地拒絕，其實也是一種保障自己的防禦能力。過份多的工作，只會讓我們分身不暇，結果不論新舊的工作都表現不好。而且，其實也有研究發現，人是不可能一心二用的，當我們在注意面前的工作，旁邊的就自然會被大腦忽視，所以強迫自己同時間處理多樣工作，只是自欺欺人的做法。學會適當地拒絕，專心做好自己的事，減少工作量，自然可以讓我們更投入更有效率吧。
有英國研究曾經發現，一班穿著超人服裝考試的學生，成績竟然會被穿著普通服裝的學生好。原因是因為人會在無意識的狀態下，感受到衣服的象徵意義。當然，提出這個研究並非建議你每天都穿著超人服飾上班，而是可以在每天上班前都花一點時間把自己打扮得好一點。造型影響心情，當我們打扮得時尚精神的狀態下，心情自然會比較開朗，會有更精力充沛的表現。 另外，在每天上班時加插一些新鮮感，同樣可以讓你更期待上班，例如是採用不同的上班路線、或是提早一個站下車、買不同店的早餐、甚至在下班時安排約會，都可以讓你平凡又沉悶的一點，注入一些色彩。
要記住，人是不可能永遠在進步，永遠都不用休息的。有時候，休息是為了走更長的路。為自己訂立長短期的目標，而且加入計劃獎勵，短期的可以是買一件自己的心頭好，長期的可以是來一趟旅遊，這些都可以為你在心靈上充電加油，待休息過後再出發！工作是我們維持生活的現實，不是每個人都可以選擇最理想的工作，但如何把工作變成我們的理想，就是我們能做的事。
2017年12月12日 · 使用時可以把蓖麻油作一個加熱處理，先把蓖麻油由頭皮按摩至髮尾，然後戴著浴帽，用風筒吹 15 分鐘，最後用洗頭水洗掉便可。. 髮型師不聽話把頭髮剪太短？. 試試這 3 種天然方法，讓髮絲急急長回來！. : 我們都有過那些可怕回憶，明明讓髮型師把頭髮剪至 ...
2020年6月22日 · 跟著潮流女生，學習最流行的髮夾戴法！. - POPBEE. 瀏海長度很尷尬？. 跟著潮流女生，學習最流行的髮夾戴法！. 趕快學會最上鏡的髮夾戴法！. 瀏海已經長得會遮住眼睛，又或者覺得髮型有點無聊？. 你所需要的就是這幾季極流行的頭飾—— 髮夾 ！. 小時候最 ...
2019年6月16日 · 日本扁柏精油. 日本扁柏有抗菌作用，是很多天然洗髮水的主要成分。 有一些研究指它有預防掉髮、促進頭髮再生的功效。 薰衣草 不單單是氣味宜人讓你放鬆神經，加入了薰衣草精華的洗髮水能促進頭髮生長，而持續使用薰衣草及百里香等精油，七個月左右就能改善改善斑禿症狀。 薄荷油. 護髮專家指只要少量的薄荷油就能增加頭髮的生長，但由於薄荷的味道較刺激，所以不要為了加速生長速度而一次性將薄荷油大量倒入洗髮水中，這樣會令頭皮感覺像火燒，而且讓你精神振奮，以致睡不着。 維持少量、盡量早上洗髮較好。 何首烏. 相信很多護髮有功的女生，也會知道何首烏的功效。 這種中藥能令髮量增多，並能讓秀髮變得污黑，是很多亞洲女生的恩物。 人蔘.
