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2023年7月24日 · 陷入性騷風波的演藝圈知名黃姓主持人，經過1個月的沉寂，19日發出約2萬字貼文，剖析當時心境，及過去受傷、低潮的心路歷程，並向所有傷害過的人致歉。. 而值得注意的是，有部分內容大意為「 不用原諒我，都是我的錯 」。. 受傷者有權不接受道歉 ...
2023年7月20日 · 昨（19）日晚上，演藝圈知名黃姓主持人於社群媒體，發表約 兩萬字長篇貼文，文中回憶、自我剖析因性騷案衍生的種種負面新聞事件，其中也提到，他看見過去的自己毀滅了現在的自己，而現在的自己，預計想消滅未來的自己。
- 知道自己值得被愛。每個人都是上帝獨一無二的創造，是珍貴的，是值得被愛、被好好珍惜的，所以要愛自己。很多人不愛自己卻不斷地付出，想藉此得到別人的愛，但又得不到，當你遇到狀況的時候，你得先問自己：我要怎麼在這個情況下先愛我自己。
- 滿足自己的需要。照顧好自己、滿足自己的需要並不意味著自私自利，有一個非常好的比喻，飛機起飛前，空服員示範緊急逃生應變時，當氧氣罩從座位上面掉下來，他一定會要你先幫自己戴好，再去協助旁人，意思是 先把自己照顧好之後再去照顧別人。
- 別人的問題並不是你的。不要把別人的責任、別人的問題、別人的難處都變成你的，一定要做一個分別、要有清楚的界線，這是一種保護，可以讓你不受他人的控制、利用和侵犯。
- 表達意願並非否定關係。
2022年7月21日 · 黃宗儀自小成績及各方面表現優異，被定義為「好學生」；內裡卻有著叛逆靈魂，常對傳統提出質疑，最愛不釋手的書籍是《一百個為什麼》。 家境雖小康，但從小學小提琴，小四便與台北世紀交響樂團到美國演奏，一心想成為偉大小提琴家；但國中時 ...
2024年1月12日 · 黃國倫 2024/01/12 09:00 3195 【黃國倫專欄】你對別人的舉動「極度敏感」？請試著做這4件事 ... 黃國倫 2024/01/12 09:00 3195 (圖/shutterstock) 作家專欄, 信仰造就, 兩性交友 字級大小： 小 中 大 作家專欄, 信仰造就, 兩性交友 字級大小： 小 中 大 ...
2023年2月17日 · 於是馬上做出「蒙上臉」的舉動，因摩西知道，自己真的遇見聖潔的上帝。 接著，當摩西告訴上帝，自己沒有能力承擔領袖的重責大任時，神給他的印證是： 我必與你同在 。
近日，某診所及某公司的創辦人，知名婦產科醫師，從名醫、網紅身分，一舉跨足企業界、身價逾10億台幣，卻因與老父親的官司鬧得沸沸揚揚，於媒體前親吐「家人情緒勒索」的議題，因而受到外界矚目。. 精神科職能治療教授施以諾分享，「情緒勒索」一詞對 ...
