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1. 口腔衛生欠佳. 大多數人一天可能只有早上和睡前會刷牙，並不會有飯後潔牙的習慣。 但實際上三餐飯後的食物殘渣停留在口腔過久，沒有立即剔除的話，食物中的蛋白質經由細菌分解，就會產生惡臭。 此外除了牙齒，人類的舌頭表面其實相當粗糙，舌乳突常常會因為角質化而導致表面凹凸不平，間接變成細菌、食物殘渣和上皮脫落細胞混合物的藏匿處，因此舌頭也是導致口臭的來源之一，刷牙時切記也要順便刷刷舌頭。 2. 唾液分泌不足使得口腔過於乾燥. 你是否曾經因為覺得口水臭，而誤會口水是導致口臭的原因，但實際上唾液有清潔口腔的功能，若唾液量不夠，口腔內那些壞死細胞便會積累在舌頭和牙齦上，久了就會產生腐敗，所以口乾舌燥的人多半也更容易有口臭的困擾。
口臭有不少原因不一定便是火氣大，有時候是鼻子的問題比如鼻竇炎；有的時候是牙齒比如牙周病、齒齦炎；或胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全生產了有些氣體下不去而往上走，便會產生口臭。
牙醫生表示以下3種檢測方法大家不妨試一試： 檢測1：將雙手捧成碗狀罩住口鼻之後呼一口氣聞聞看。 檢測2：舔手背然後等口水乾了之後聞聞看。 或舔湯匙之後聞聞看；也可以使用湯匙刮舌苔以後聞聞看。 檢測3：面向身邊親密的人前面呼氣令對方聞聞看。 本文提供台中、桃園、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。 口臭即為火氣大嗎？ 那可不見得！ 口臭有很多原因不見得即為火氣大，有的時候是鼻子的問題例如鼻竇炎；有時候是牙齒譬如牙周病、齒齦炎；或是胃的問題像是東西在胃內部消化不完全，發酵不完全生產了有些氣體下不去而往上走，就會生產出口臭。
改善方法1：綠茶. 由於綠茶中富含茶多酚，可以有效改善口臭。 改善方法2：柑橘水果. 像是橘子、檸檬或是葡萄柚...是柑橘類的水果，能夠促使唾液分泌，清潔口腔。 倘若調成淡淡的檸檬水改善效果更好。 改善方法3：薄荷茶. 薄荷清新的氣味可改善嘴巴中異味。 改善方法4：氣泡水. 倘若喝不習慣薄荷茶，氣泡水也能避免口乾，協助牙齒清洗。 但牙醫提醒不是所有具有氣泡的水都能夠幫助改善，汽水、可樂等等碳酸飲料當中的糖分，甚至於會促成完全相反的結果。 改善方法5：海鹽水. 海鹽能有效抑制細菌孳生，清除嘴巴中異味來源。 鹽份別過多，最多一天6公克。 記得這三招，全面護理從『齒』輕鬆又健康！
改善方法1：綠茶. 因為綠茶中富含茶多酚，能有用改善口臭。 改善方法2：柑橘水果. 像是橘子、檸檬或葡萄柚...屬於柑橘類的水果，能促使唾液分泌，清洗口腔。 如果調成淡淡的檸檬水改善作用更好。 改善方法3：薄荷茶. 薄荷清新的氣味可改善口腔中異味。 改善方法4：氣泡水. 若喝不習慣薄荷茶，氣泡水也可避免口乾，幫忙牙齒清洗。 然而牙醫提醒不是所有具有氣泡的水都能夠幫忙改善，汽水、可樂...碳酸飲料中的糖分，乃至於會造成完全相反的結果。 改善方法5：海鹽水. 海鹽能有效有用抑制細菌滋生，清除口腔中異味來原。 鹽份別過多，最高一天6公克。 切記這三招，全面護理從【齒】輕鬆又健康！
良好的習慣從每天使用含氟牙膏刷牙兩次開始。 選擇含重碳酸鈉低研磨原料的牙膏，可以實際消除沿著牙齦線積累的牙菌斑。 每一天使用有助於維持嘴巴清潔及口氣清新且預防口臭。 也請輕刷舌頭來除去表面卡住的任一個細菌。
原因1：咬合不正使得口臭. 咬合不正的原因造成口腔無法閉合也可能引發小孩用嘴巴呼吸，6歲換牙至12歲期間是治療咬合不正的黃金時段建議求助牙醫生，診斷以後按照小朋友的狀況和原因盡快治療改善。 原因2：消化系統疾病. 消化系統病症也有可能是招致口臭的原因，像是感冒使得的腸胃虛弱造成口臭，或者吃藥使得腸胃負荷，都有可能是招致口臭的原因。 原因3：壓力大. 有研究報告提到壓力大是會導致唾液分泌降低的原因，當心小朋友的學習環境跟人際關係也有助於釐清口臭原因。 口臭治療. 牙醫治療口臭的方法則是要基於促成的原因來加以治療。 若口臭是來自於嘴巴，治療的第一步要免得抽菸或者是攝取一些會使得口臭的藥物或是食材。 嚼食口香糖、薄荷或者是一些能令口氣清新的產品則能一時的掩蓋住不良的味道。
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