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辦公室的你，是否忘了多照顧自己的健康‧本片為行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，希望大家工作不忘健康，光看介紹沒有用，邊點影片編做運動，健康才會來‧. 這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。 當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動， 時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動 ，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。
中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【安神藥】： 十三、安神藥. 心神不寧之症，每多虛實夾雜，心火亢盛，邪熱內擾，或肝陽上升者，多偏於實；而心血或肝陰不足以及七情所傷者，多偏於虛。 在治療上又區分為二： 1.重鎮安神 --.常用藥物如：龍骨，牡蠣等。 2.養心安神-- 常用藥物如：酸棗仁，夜交藤，合歡皮，遠志等。 常見【安神藥】如下：
113【栝蔞實】Trichosanthis Fructus. 七、止咳化痰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：清熱散結，化痰導滯，潤腸通便。 Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞實】 Trichosanthis Fructus. 別名： 分類： 七、止咳化痰藥. 功能： 來源： 本品為葫蘆科植物栝蔞及同屬近緣植物之乾燥成熟果實. 性味歸經： 甘寒。 入肺，胃，大腸經。 功效 ：清熱散結，化痰導滯，潤腸通便。 主治 ： 熱痰咳嗽，痰滯胸膈，乳癰初起，胸痺腫毒。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 產后氣血兩虧，宜于溫補，但初產者惡血未行，先宜導滯。 出處：（清﹒張志聰《侶山堂類辨﹒產后論》）
再者，隨者資訊科技日益進步，藥師與資訊人員間的合作也益發密切，藉由跨領域專業人力的投入，足將用藥安全e化系統建置地更臻完善與便捷，以發揮其最大綜效。-----文章來源:藥師週刊 1530期 網站: 中華民國藥師公會全國聯合會 建置
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：益氣升陽，散風清熱。. 益氣升陽，散風清熱。. 風熱上擾，頭痛眩暈，內障初起，耳鳴耳聾。. 本方為聰耳明目劑之一，主要是以恢復視力及聽力為目的，重 用參耆為本方的特色。. 方中人參、黃耆為興奮及 ...
一、補養劑. 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【補養劑】：滋補人體陰腸氣血之不足，因而能消除虛弱症狀之方劑。 四君子湯、補中益氣湯、四物湯、當歸補血湯、歸脾湯、小建中湯、炙甘草湯、虎潛丸、左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金匱賢氣丸、生脈散。 ... < more > 2009-02-11 ｜點閱7927｜回覆0 ｜. 二、發表劑. 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【發表劑】：凡能驅散外邪，解除表證之方劑。 含麻黃湯、桂枝湯、葛根湯、桑菊飲、銀翹散、人參敗毒散、香蘇飲、蔥鼓湯。 ... < more > 2009-02-11 ｜點閱5574｜回覆0 ｜. 三、攻裏劑. 《二十一大類科學中藥解析》 本篇介紹【攻裏劑】：凡通大便，袪除胃腸積滯之方劑。
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