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  1. disp.cc › ptt › BabyMother[心得] 親餵的媽媽不要晚上吃B群 - BabyMother板 - Disp BBS

    2023年11月10日 · → tanyawai: 跟d大說一聲，那天寶寶的作息跟平時“一模一樣”，媽媽的呼吸速度跟平常“一模一樣”，唯一的差別只有 那天晚上我吃了B群，而網路上營養師說B群的B1有提振 精神的效果，建議早上的時候吃，晚上不要吃

  2. disp.cc › ptt › BabyMother[懷孕] 一些孕婦保健品疑問(b群) - BabyMother板 - Disp BBS

    2021年9月5日 · Disp BBS. 看板 BabyMother. 作者 together129 (諾門) 標題 [懷孕] 一些孕婦保健品疑問 (b群) 時間 Sun Sep 5 10:34:40 2021. 老婆又升格做孕媽咪了，為了胎兒頭好壯壯. 我媽時常是自己煮雞精，來給我老婆補充蛋白質和營養. 聽同事推薦我買各種益生菌給我老婆，避免便秘、私密處感染等等. 不過她常常都昏昏沉沉，這幾個月以來，我看她也睡得多. 不知道有什麼其他好的方法，可以稍稍改善孕婦精神? 像我平常都有在吃B群提神，但不確定孕婦是否可以吃. 或是還是說有什麼專門設計給孕婦吃的B群可供參考? ---- Sent from BePTT on my HUAWEI MAR-LX2. --

  3. disp.cc › b › WomenTalk[閒聊] 有人跟我一樣吃B群睡得好的嗎？ - WomenTalk板 - Disp BBS

    2023年10月26日 · 時間 Thu Oct 26 09:31:02 2023. 最近看板友討論B群. 一般來說B群是大家白天提神的神器. 白天吃有助於精神、注意力、體力充沛. 因為自己每天晚上不是運動就是打電動. 精神亢奮下比較難入睡. 睡醒後會明顯感受昨晚睡眠品質沒有很好. 身體總有一種疲累感 通 ...

  4. disp.cc › b › WomenTalk[問題] b群是真的有用還是智商稅? - WomenTalk板 - Disp BBS

    2021年12月18日 · 推 blauwind: 最近剛好在看一本《餐桌上的偽科學-維他命D的真相》內 3F 12/18 20:33. → blauwind: 文內也有講到B群，作者主張是不用補充，或是儘量從食物/. → blauwind: 食品補充。. 因為基本上絕大多數的人攝取都是足夠的。. → blauwind: 膳食補充劑的效果和食物 ...

  5. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 你覺得B群有效嗎？ - Gossiping板 - Disp BBS

    2023年10月30日 · 適量的吃B群對人體無礙，但只要日常生活中飲食均衡大多不需額外補充B群。 至於要特別注意B群的人有兩種： 腸胃道機能不好的人：服用B群可能造成腹部不適、腹瀉等症狀。 慢性疲勞的人：藥師高啟峰認為，身體發出疲勞的訊號是為了提醒人體休息 ...

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  7. disp.cc › ptt › WomenTalk[問題] b群是真的有用還是智商稅? - WomenTalk板 - Disp BBS

    2021年12月18日 · 推 blauwind: 最近剛好在看一本《餐桌上的偽科學-維他命D的真相》內 文內也有講到B群，作者主張是不用補充，或是儘量從食物/ 食品補充。因為基本上絕大多數的人攝取都是足夠的。且 膳食補充劑的效果和食物攝取的效果

  8. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 想幫助睡眠的B群要買哪種的？ - Gossiping板 - Disp BBS

    2022年9月12日 · 時間 Mon Sep 12 19:09:51 2022. 我之前很容易白天沒精神 前幾個月有買過B群. 都是白天的時候吃 吃幾個月發現問題沒改善. 但現在發現問題可能是晚上都睡不好 有時候可能要躺一兩個小時才睡著 不然就是中間會醒來. 前幾天才知道B群可能有幫助睡眠的功能. 想 ...

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