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中文名. B族维生素 [2] 外文名. B vitamins [2] 主要成员. 维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12 [1] 特 征. 外源性、微量性、调节性、特异性 [3] 性 质. 水溶性维生素 [4] 目录. 1 简介. 2 B族维生素成员. 维生素B1. 维生素B2. 维生素B3. 维生素B5. 维生素B6. 维生素B7. 维生素B9. 维生素B12. 3 B族维生素的功能及应用. 4 B族维生素的常用检测技术. 微生物法. 光谱分析法. 色谱法. 液相-质谱联用. 毛细管电泳法. 简介. 播报.
减肥者：食物总体摄入量减少，出现B族维生素缺乏，运动量增加，使机体对B族维生素需要量增加，加重B族维生素的缺乏。. [2] Q:现代人为什么易缺B族维生素？. A:1、摄入不足：偏食者、减肥者、挑食的儿童以及常在外就餐的人，都可能因为摄入含有B族维生素的 ...
1 功能特点. 适应症状. 食物来源. 建议用量. 2 维生素B族的作用. 3 使用方法. 功能特点. 播报. 编辑. 在产生能量的反应中充当辅酶 (coenzyme) 负责能量的释放. 具有造血功能. 帮助消化吸收. 帮助肝脏解毒. 能抵抗压力、消除疲劳、 解酒. 维护神经系统的正常功能. 适应症状. 疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退. 贫血、 消化不良 、肠胃疾病、心脏受损. 皮肤过敏 ，肝功能降低. 食物来源. 天然酵母、原粒谷物、胚芽、绿叶蔬菜、动物肝脏。
1 产品介绍. 2 作用. 3 产品类别. 维生素B1. 维生素B2. 维生素B3. 维生素B5. 维生素B6. 维生素B7. 维生素B8. 维生素B9. 维生素B12. 维生素B13. 维生素B15. 维生素B17. 4 富含食品. 5 运动减肥. 6 防癌潜力. 产品介绍. 播报. 编辑. 维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP (尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。 [1]
汤臣倍健 维生素B 族，即 维生素B族 片，以源自德国BASF及 荷兰 DSM的 维生素B6、B12、叶酸 为主要原料经先进工艺科学加工而成 特殊营养食品。富含多种维生素B。
预防过度疲劳，缺乏维生素B1的患者容易产生疲劳、 食欲不振 、四肢乏力、 肌肉酸痛 等症，补充维生素B1对预防疲劳，缓解压力等有较佳效果。 药品名称. 维生素B1. 外文名. Vitamin B1. 主要适用症. 脚气病 ；维生素B1缺乏症；妊娠期缺乏症. 主要用药禁忌. 尚不明确. 用法用量. 遵医嘱食用. 不良反应. 这种水溶性维生素是没有副作用的. 目录. 1 功能. 2 适宜人群. 3 产品特点. 4 使用建议. 功能. 播报. 编辑. 1、让人远离 结肠癌. 研究人员对32000多名年龄为30至55岁的妇女进行了研究，结果显示，血液中 维生素B6 含量最高的女性，其患 结肠直肠癌 的危险比含量最低的女性低44%；由此可见，维生素B6可降低患结肠癌的概率。
肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，因此，维生素B群摄取不足会导致肥胖。 维生素B2 许多减肥女性不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心会发胖；有的更加不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高而 增肥 ，还会影响健康。
