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2022年11月25日 · 你累了嗎？大家已經深植，身體疲倦、就補充B群來提振一下！但是真的每天都需要補充B群？不能從食物中攝取？為什麼有些B群會提神、有些卻可以睡前吃？B群種類多，一樣是維生素B家族，功效卻大不同！
2023年9月6日 · 營養師Ricky's Time告訴你5種富含維生素B的食物，並介紹維生素B功效，同時也說明哪種人需要多攝取維生素B，讓你能夠根據自己的狀況選擇適合的食物來吃，也讓人們能吃得更健康與營養。 哪些食物有維生素B？營養師帶你看維生素B食物與功效！（圖
2022年5月23日 · 宋明樺近日在節目《醫師好辣》指出，B群種類將近10種，「B群是一個大家族包括B1、B2、B12、葉酸等」，很多民眾以為B群吃了會亢奮提振精神，因為市售提神飲料成分都有B群，「但B群有個共通功能，可以穩定我們的神經」，對於高壓工作的民眾來說有
2023年5月24日 · 維生素B群和咖啡都對身體有提神功效，但兩者不可一起服用！台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮過去在新北市藥師公會分享有關B群加咖啡的效果，他表示，維生素B群是身體重要的代謝工具，所以B群攝取不足時，人體便會容易覺得疲憊無力。
2019年4月14日 · 據《元氣網》報導，美國俄亥俄州立大學醫學院癌症預防控制部門的研究發現，將癮君子分為「吃B群」和「不吃B群」兩組，研究顯示，與不服用維他命B群的男性相比，大量服用維生素B6和B12的抽菸男性，罹肺癌機率竟提升30-40%。
2023年4月18日 · 維他命與藥物可能的交互作用，多為影響藥物的吸收、代謝及排除等，造成藥物療效及副作用的改變，是不容忽視的潛在問題。維他命可分為水溶性維生素及脂溶性維生素，常見水溶性維生素B1、B2、B6、B12、C，以及鈣、鐵等微量元素；脂溶性維生素則有A
2019年1月18日 · 胖一點有什麼關係？肉肉的很可愛，只是衣服緊一點，爬樓梯喘一點，吃得比別人多 一點，到頭來終究是一死，放縱一點，不是很開心嗎？ 那你有想過死前幾年過的是什麼生活嗎？ 肥胖引起的疾病除了三高、心臟病、腦血管疾病，還會引起痛風 ...
