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- 31.37-0.25 (-0.79%)截至 2024年5月26日, 週日 上午 6:56 EDT · (USD)。(報價延遲20分鐘)。市場開市中。
- 昨收31.53開盤31.53委買價不適用 x 不適用委賣價不適用 x 不適用
- 今日價格區間31.27 - 31.5952週價格區間20.54 - 59.98成交量4.79M平均成交量10.05M
- 市值328.1300 萬本益比 (最近12個月)不適用營運報告/法說會日期不適用除權除息日-
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2024年2月29日 · 远程工作的演变和全球新闻消费的变化
睾酮和饮食的基础知识. 睾酮是一种重要的男性性激素，对肌肉发育、骨密度和性欲起着至关重要的作用。 饮食选择可以显著影响睾酮水平。 个体需要关注适当的营养来维持睾酮的正常生产。 影响睾酮的关键营养素： 脂肪： 摄入适量的脂肪对睾酮合成至关重要。 研究表明，摄入富含健康脂肪的饮食的男性可能具有更高的睾酮水平。 维生素和矿物质： 维生素D和维生素B以及锌和镁等矿物质被认为是睾酮生产所必需的。 富含这些微量营养素的食物对于支持激素健康至关重要。 优化睾酮的均衡饮食： 充足的热量摄入和均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于维持正常的睾酮水平。 过于限制热量或营养的饮食可能会导致睾酮水平下降。 蛋白质：对组织修复和生长至关重要，间接促进激素平衡。 碳水化合物：维持总体能量水平，支持内分泌功能。
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