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   2023年3月8日 · DHA、EPA80%以上濃度魚油：相關研究指出，Omega-3脂肪酸濃度要高，健康促進效果才會好，若有特殊保健目的，則應挑選魚油中DHA或EPA比例80%以上的魚油，才能更有效率的幫助想調理的部分(16)。

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   2023年9月21日 · 脂醯絲胺酸的成分中含有約40%的DHA，對於維持思緒健康、靈活決策有著重要的影響。 一般而言，在體內磷脂質種類與含量有以下： 磷脂醯膽鹼 PC，俗稱卵磷脂，約佔總磷脂量的45-55%

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   2024年4月21日 · 魚肉中富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸油脂，不但對小朋友重要，對成年人來說更是不可或缺，高敏敏營養師曾在臉書貼文介紹，EPA能抗發炎、預防血栓形成，有保護心血管作用；DHA則與腦部發展有密切關係，能延緩腦部與視力的退化，有助腦部細胞 ...

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   2024年5月1日 · 高營養：EPA+DHA+ALA 多元攝取 Omega-3，補足人體必需脂肪酸 除了好吸收，富含多元營養也是好魚油的必備條件。魚油中的 Omega-3 是一種多元不飽和脂肪酸，適量攝取將有助於穩定體內的油脂平衡、促進健康，其中最主要的 3 種脂肪酸，分別是 EPA

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   2024年7月4日 · Omega-3中的DHA是大家再熟悉不過的關鍵營養素，尤其小朋友在成長階段，對許多事情都充滿好奇心，這時有了魚油的DHA的支持，更能在學習過程激發潛能，展現學習的熱情與效率。

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   2024年3月25日 · 每餐至少一種深綠色蔬菜，並且要吃到2至3個拳頭大的份量，再搭配各種五顏六色的蔬菜，營養均衡效果更好。 若在餐與餐中間有飢餓感的話，也可補充一份水果或堅果，每次一個拳頭份量。

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   2024年5月4日 · 材料：天麻3錢、銀杏葉1.5錢、枸杞3錢、紅棗5顆、魚頭（富含DHA）。 作法：視魚頭大小加入800c.c.或1000c.c.水，加鹽少許燉煮。 TIPS：天麻有增智、健腦、延緩衰老的作用，以擴張腦部血管增加血液循環，對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用 ...