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我們必須了解自己對於外在認可的需求從何而來。我認為,尋求他人的認同是相當正常的事。多數人從小被灌輸順從、聽從父母或照護者的話,迎合他們才能得到愛。同時,我們也被告知避免成為某種樣子,被塑造成他人所期望的樣子逐漸地,我們開始相信愛並非無條件,而是有條件的。
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