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1. 增強肌肉收縮時的力量與耐力. 你累了嗎? 不需要喝某某飲料,只要平日有計劃的運動,使肌肉保持良好的力量與耐力, 就可以提高工作效率,否則往往無法勝任日常活動及緊張的工作負荷,就容易產生肌肉疲勞及疼痛的現象。 2. 降低壓力,產生愉快的心情. 心情鬱悶、壓力很大嗎? 運動是一種減壓的好方法, 運動的時候,腦部會分泌某種安靜神經的物質,減輕個人的焦慮, 因此讓人在運動之後有一種輕鬆自在,通體舒暢的感覺, 變得比較積極、樂觀,減少壓力感,而壓力正是造成成人心臟病的危險因素之一。 3. 促進心臟與肺臟的功能. 爬一層樓就覺得心跳很快,喘不過氣來嗎? 這正是心臟與肺臟功能不佳的明證, 心肺功能不佳,不僅容易疲勞、精神萎靡不振,而且比較容易發生心臟血管疾病。
2018-05-07. 張貼單位. 本院. 附件下載. 演講.pdf 。 檔案大小:21 MB,下載次數:16。 內 容. 講師: 亞東紀念醫院. 神經醫學部 一般神經科主任. 台北市認知功能促進協會理事長. 甄瑞興醫師. 回瀏覽頁. 快速連結. 關閉網站導覽. 關於本院. 醫院介紹. 各科介紹. 各界肯定. 願景使命. 醫療團隊. 內科部門. 外科部門. 其他專科. 醫事部門. 行政部門. 訊息專區.
看診症腎臟科 狀參考一覽心臓外科 表. 科別. 診療. 心臟科. 高血壓、血脂異常、心絞痛、心肌梗塞、胸痛、胸悶、喘、心臟衰竭、心悸、心律不整. 胸腔內科. 咳嗽、咳血、氣喘症、胸悶、慢性相塞性肺疾病、肺結核、肺腫瘤、慢性肺病、肺炎、呼吸道異物取出 ...
服務對象:須「設籍」於基隆市且年齡「實滿」30歲以上之基隆市民。. (住在基隆,但戶籍非基隆者不符資格) ※ 僅採現場掛號,請務必詳閱下方注意事項 ※. ※ 活動日期:6月22日週六專場上午8點至10點,共120名額滿為止,. 6月04.07.11.18日上午8點至10點,每場80 ...
那麼「性」教育可以如何開始呢?首先,筆者認為若從較宏觀的角度來看,性與性別教育主要包含三個層次:認識適當的人我關係、發展必要的社會互動能力、建立合宜的個人價值觀。
志工隊在職訓練暨慶生會 學習衛教新知 充實自我 投身志願服務 豐富人生 https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=587 ...