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2020年3月10日 · 首先醫師推薦的第一樣抗痘飲食就是含Omega-3脂肪酸的食物！前面講過Omega-6和Omega-3需要均衡攝取，Omega-3因為具有消炎作用，所以能夠降低肌膚發炎反應。富有Omega-3的食物有奇亞籽、酪梨、鮭魚、鮪魚（深海魚類）、花椰菜、核桃等。 2.益生菌
2015年3月25日 · 好幾星期都沒探出頭的小突起，可能是毛囊內已經沒有細菌感染，才冒不出痘子來，但組織還處於發炎狀態，所以壓下去會硬硬的，這時就得加強 保濕 、抗發炎，肌膚才能快速恢復平整。 推薦ITEM：（左）金盞花植物精華化妝水250ml,NT1450／kiehl’s （右）柔敏舒緩調理水118ml,NT890／寶拉珍選. 有小突起卻冒不出來：果酸加強代謝. 痘痘如果有微微隆起，利用小分子的「果酸」或「A酸」加強代謝，加速深層痘痘冒出！ 水楊酸或 杏仁酸 因為分子大，在這階段效果會比較差。 推薦ITEM：（左）粉刺溶解精華15ml,NT650／Neogence（右）果酸煥膚控油修容露30g,NT950／妮傲絲翠. 冒出小頭，看到膿頭：清乾淨後貼人工皮.
2023年8月24日 · 這篇帶你了解擦外用A酸的正確方式和副作用，以及遇上傳說中的可怕「爆痘期」要怎麼辦，用對了，才能讓跟爛痘掰掰、肌膚光滑上天堂！ 「A酸」是什麼？ A酸（retinoic acid）是一種維生素A的衍生物，在皮膚醫學領域中被廣泛使用，尤其是針對難纏的青春痘、囊腫和粉刺，經常能聽到使用A酸治療。 在保養品中也會常見到其他相關衍生物，包括A醇（Retinol）、A醛（Retinaldehyde）和A酯（retinyl palmitate）等等。 A酸可以外用或口服， 主要用於治療痘痘和粉刺問題，能夠減少皮膚油脂分泌，預防毛孔堵塞，並抑制痤瘡桿菌生長，從而減少痘痘形成。 此外，A酸還可以改善角質層結構，促進角質細胞更新和脫落，使皮膚更加光滑和細緻，是衛福部核准的美白成分之一。
2023年8月26日 · A酸是什麼？ 口服A酸的5大功效＆正確吃法、禁忌與副作用. 2023-08-26 16:30 於 9個月前 更新 Grace. 有粉刺痘痘困擾的人，一定很常聽到大家推坑A酸，彷彿特效藥一樣吃了皮膚立刻變超好，真的有這麼神嗎？ 美人圈整理出「A酸」懶人包大補帖，從A酸的原理、功效，以及口服A酸到底怎麼吃、A酸副作用有哪些，讓你一次簡單輕鬆搞懂，一定要收藏！ 「A酸」是什麼？ A酸是維他命A的衍生物之一，又稱為維他命A酸、視黃酸。 主要用於治療暗瘡粉刺，除了控油、抗痘，還能加強膠原蛋白製造，改善皺紋、鬆弛，同時提亮膚色改善暗沉斑點、抑制黑色素，因此也是衛福部核准的美白成分之一。 【衛生福利部目前核准使用之13種美白成分一次看！ 大家常聽到的維他命A衍生物有很多種，大多用於治療各種皮膚疾病。
2023年8月15日 · 不少人一開始使用A醇時，都遇上了脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。究竟A醇怎麼用才不爛臉？一定有爆痘期嗎？今天小編採訪到璞之姸診所的「張佳穎副院長」來為大家解答，正在觀望A醇的朋友們絕對要筆記！ 痘痘肌可以使用A醇嗎？
2018年7月28日 · 77 likes. Add a comment... ↑嚴重的毛囊角化，通常容易聚集在上手臂，摸起來就像砂紙一樣粗粗的，甚至像是長了一片擠不出來的粉刺一樣。 抗毛囊角化守則：別讓皮膚太乾，症狀就不會惡化. 毛囊角化顧名思義，就是毛囊周圍的細胞容易過度角化﹝硬化﹞，皮膚越乾狀況就會越嚴重。 所以保養的基本原則，就是要避免肌膚缺水。 洗澡時建議使用「非皂性」沐浴品，才能避免過度去脂，洗澡後也要馬上擦上保濕身體乳，症狀就不會惡化了。 洗後不乾澀，無皂鹼沐浴品推薦： (左)雅漾．舒緩乾癢沐浴露400ml,NT1280、 (中)舒特膚．AD異膚敏修護潔膚乳295ml,NT980、 (右)艾芙美．燕麥新葉異膚佳潔膚凝膠200ml,NT750. 延伸閱讀：乾肌、敏感肌必備「身體乳液」推薦！
2019年10月5日 · 醫生也提醒如果本來用得好好的、卻突然有脫皮乾燥的現象，建議先拉長刷酸頻率或降低濃度，不然就是先停用酸類，不要拿肌膚健康開玩笑！ #酸類保養技巧2：搞懂「酸」的種類. >>A酸. 痘痘治療醫生最常開的處方就是A酸！ 一般藥用常見濃度約在0.05-0.25左右，A酸分子小、可以滲透至肌膚深層，低濃度也可以發揮功效，除了幫助生長中的粉刺痘痘加速排出，也有預防生成的效果！ 雖然A酸沒有刺激性，但是效果極強、容易讓皮膚變得較乾燥敏感。 圖片來源：아모레퍼시픽몰. >>果酸. 相較於醫用A酸、果酸在保養品中很常見，像甘醇酸、檸檬酸等蔬果的酸類都可以叫做果酸，其中又以甘醇酸最常使用！
