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物理治療：（1）臥床休息：至少10天且需睡硬床墊。 （2）局部熱敷，每次10 – 20分，可緩解疼痛及使肌肉放鬆 （3）支持物或緊身衣：可限制脊椎的活動。
以下針對身體各個部位分別介紹常見的輔具種類及適應症：. 1.上肢常見輔具介紹：. (ㄧ)鎖骨固定帶 (八字帶) -鎖骨骨折後固定使用。. 限制鎖骨上抬角度，連帶限制肱骨上抬角度。. (二)肱骨骨折護具-肱骨近端骨折後，骨科醫師若未採取手術則建議使用。. 目的在 ...
（4）佈置適當的室溫、燈光及舒適的床墊，盡量減少被干擾，除了睡覺外，不要躺在床上看電視、打電話、討論事情等。 （5）白天有規則的運動，可多安排有興趣的活動，不要午休過久或時常小睡、打瞌睡，且晚上睡前應避免劇烈運動。
圖片說明. 伸背運動，動作一:俯臥，動作二:以手肘撐起上半身，腹部緊貼床面，維持10-30秒，動作三:以手掌撐起上半身，腹部緊貼床面，維持10-30秒. 小腿後筋伸展運動，雙腳一前一後站立，雙手貼牆或置於某固定物，前膝彎曲，後膝伸直或稍彎曲，如起跑的 ...
舉重勿超過20 公斤,手臂吊重,勿超過10公斤。. 可以正常的活動,但避免重覆彎腰的動作或過度轉動, (5) 第八週以後 無限制. 通常腿仍會有抽痛的情形,或小腿會有抽痛的情形,這些現象是無妨礙的,慢慢會恢復。. 如果手術前有麻木感或無力的現象,可能要幾個星期後才 ...
雙J管是一條兩頭為J形狀的管子，位於腎臟跟膀胱之間可作為輸尿管的支撐並幫助尿液的引流,可替代傳統的腎臟造瘻管，雙J管置於體內，不會影響生活品質。 (二) 什麼情況下要放置雙J管? 1. 輸尿管阻塞. 2. 輸尿管狹窄. 3. 行經尿道輸尿管取石術後作暫時性引流尿液 (視情況而定) 4. 骨盆腔惡性腫瘤，造成後腹腔纖維化而影響尿液排出時，可定期更換管子來維持泌尿道的通暢。 5. 泌尿道外科手術後暫時性引流尿液 (視病情而定)。 (三) 放置雙J管於身體內後的注意事項. 1. 可能有腰痠情形，特別在解尿結束，會有下腹痛，而在解尿始也有腰痠情形，那是當解尿動作開始時，雙J管會被牽扯而刺激到腎臟與膀胱，因而引發不適的症狀。 甚至有尿情形，這都是可接受的。 若無法忍受，或血尿嚴重，請迅速就醫。 2.
2.將床墊被子套入防螨床∕被套內，拉緊拉鍊後使用。 （同一房間內的床∕被須同時包覆） 3.每兩週以除螨洗衣精洗一次外蓋寢俱（指一般的毯子、床單、枕巾、被單），避免使用厚重及毛料毯子，防螨套入袋只需一年洗1-2次即可。
