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2017年2月21日 · 瀏覽數 433,422. 抗藍光保護貼、眼鏡有用嗎？ 實測竟發現... 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？ 新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，品質好的可能可過濾約15％到20％藍光，品質差的可能只有2％、3％，落差相當大！ 2017-02-21. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 什麼是藍光？ 藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。
2018年2月22日 · 分享. 根據德勤（Deloitte）會計師事務所2017年的統計，美國人每天平均檢視手機47次，而且年紀越輕的手機使用者，越看得頻繁。 上了癮，台灣人每天花兩、三個小時在手機上. 台灣人使用手機更厲害、更頻繁，國發會2016年調查，12歲以上民眾每4人就有3人持有手機，平均每日上網高達3小時21分鐘。 65%的人與家人朋友吃飯時也在滑手機、80%的人等車坐車時看手機、81%的人睡前還要再來一下。 在剛過去的放假日裡，你是不是也每天花很多時間做了以上這些事？ 不知不覺間，我們都變成手機的奴隸，整天盯緊手掌大小的手機面板，視力也退化了，頸椎也僵硬了，頭也緊張疼痛，而且看了許多垃圾資訊，讓心靈更加空虛。
2013年12月1日 · 為了探究坊間抗藍光產品是否真能發揮作用，《康健》編輯部蒐羅了同事從眼鏡行、網路等不同通路所購買的抗藍光眼鏡、手機螢幕保護貼各5件（眼鏡由680～9000元不等，保護貼則為299～699元），透過精密光譜儀進行測試，究竟相同的光束穿過鏡片或貼膜時，能過濾掉多少比例的藍光（400～490nm）。
2014年6月15日 · 5招，避免藍光傷眼睛. 1.配戴抗藍光眼鏡。 黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者，應配戴防藍光眼鏡。 2.補充葉黃素與魚油。
2013年7月1日 · 陳小姐每天盯著電腦螢幕的時間超過八小時，這兩年使用智慧型手機後，更是機不離身，只要一有空就拿著手機「滑」個不停。最近，她度數加深需要重配眼鏡，驗光師建議她在眼鏡加上抗藍光功能，她疑惑，藍光是什麼？會傷害眼睛嗎？
2022年8月3日 · 專家揭3大護眼關鍵、6招濾藍光. 在這個3C時代，人手一台3C產品，帶來了便利，卻也為身體、眼睛帶來傷害，光電專家周卓煇點出，想保護眼睛，最有效的方式是「多休息」、「少藍」、「減亮」。. 到底該如何實踐？. 在「多休息」、「少藍」、「減亮」這3個 ...
2020年11月13日 · 2020-11-13. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 很多民眾難免有疑慮：假性近視不是大多出現在幼稚園或小學階段？ 成年人也會有假性近視嗎？ 是的，雖說眼睛在20多歲早已成熟，但像這樣長時間、近距離使用手機、平板的情形，也讓現在愈來愈多30多歲以上的青壯族群，在不該有假性近視的年齡罹患了「假性近視」。 近視是指眼軸長度不正常，導致成像無法準確出現在視網膜上，造成的視力模糊；而假性近視則因眼睛睫狀肌過度收縮讓水晶體變厚，無法看清楚。 長時間近距離使用3C，會讓我們的睫狀肌一直處在快速收縮、緊繃的狀態下，久而久之難以放鬆，這時 許多人會感覺眼睛痠、麻、脹、痛，甚至感覺視力變差，其實就是假性近視找上門了。
