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  1. A+醫學百科 >> 左旋肉鹼. 左旋肉鹼 (L-carnitine),又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁。 是一種促使脂肪轉化為能量的類 胺基酸 。 對人體無毒 副作用 。 特別適合人們配合做有氧運動來 減脂 。 效果比較明顯。 不同類型的日常飲食已經含有5 -100毫克的左旋肉鹼。 左旋肉鹼在人體的 肝臟 和腎中產生,並儲存在 肌肉 、 精液 、腦和 心臟 中。 目錄. 1 基本常識. 2 關於左旋肉鹼減肥. 2.1 左旋肉鹼減肥. 2.2 減肥原理. 2.3 左旋肉鹼健康安全減肥有個指標. 2.4 左旋肉鹼減肥的小秘密. 3 安全性. 3.1 左旋肉鹼適用於多種與心臟健康有關的用途. 3.2 食物來源. 3.3 注意事項. 3.4 保健用途. 3.5 左旋肉鹼在人體內的重要作用.

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